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난 운동 다해도 ㄹㅇ 플랭크는 못하겟어4 l 일상
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10초도 함들어

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익인1
와 난 운동 다못하고 플랭크만 좀 할만하던데..
어제
익인2
그거 계속하면 늘어 나 30초에서 3분까지 늘림 물론 지금은 20초야
어제
익인3
헉 십초도 힘든거면 조금씩 늘려보ㅓ
어제
익인4
하루에 1초씩 늘리기 ㅋㅋ
어제
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