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대사망가져서 살안빠지는 익들아12

l조회 195
이 글은 1년 전 (2024/12/02) 게시물이에요
계속 몸무게 그대로인데(식단운동병행중)
이거 몇주정도하면 뚫릴까??
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1년 전
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글쓴이
아니 나 1000-1200먹고있어!!
1년 전
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익인3
오히려 며칠 잘먹어봐
그리고 식단 다시하고 운동해봐
이것도 정체기 뚫는 방법이야
1년 전
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글쓴이
그럼 살이 찌더라고ㅠㅠㅠㅠ
1년 전
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익인3
며칠로 안쪄. 똥이 늘면 모를까
하루이틀 1~2kg에 신경쓰지마
어차피 다이어트 계속하면 우하향 하니까
대사량 떨어져서 미동 없는건데
며칠 잘먹고 또 다시 먹는거 줄여
1년 전
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익인3
그렇게 먹는거 많이 줄이고 다이어트하면 몸은 최저 연비로 굴리는 방법을 쓰기때문에 점점 갈수록 몸무게 미동도 없거나 빼려면 거의 기아 수준으로 굶는 방법밖에는 안남어
1년 전
   
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