호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N이직 N작사 NKDF NHLE 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
여행갔다와서 급찐 살 빼는 비법 아는 똑똑이들 있니! 도와줘4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 29l
다이어트 하면서 식단 잘 하고 있었는데 ㅠㅠ
여행가서 식사마다 맥주먹고 디저트 맨날 먹고 하니까 완전붓고 살쪘어 ㅠㅠ 4키로나….
돌려놓고 싶은데 급찐살 빼는 식단같은 거 있으까?
굶고싶진않은데 걍 샐러드만 먹을까? 
도와줘어어오

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
원래 마른날씬 체질이면 운동하고 식단관리하면 금방빠지던데
어제
익인2
식단
어제
익인3
그녕 평소대로 먹고 운동하면 빠지던데 !!
어제
글쓴이
아 그냥 딱히 특별식단 이런거 하지말구 평소하던 루틴으로 돌아가면 알아서 빠진다 이런거지?? 오키오키 고마워
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상근데 유명해진 아기들,, 부모님들은 걱정이 안되나????308 10:2650137 13
일상 요즘 20대들 저축 너무 안하는거같음246 15:5817584 3
이성 사랑방2년 사귄 애인네 김장 하러 간다 안간다101 12:3013142 0
일상근데 태하네는 뭔가 불안하긴 했음140 14:5813943 0
야구/OnAir2024 조아제약 프로야구대상 달글 🔥 (11시 시작387 10:4911712 0
비혼 관련해서는 예전에 들었던 강의가 뇌에 박혀있음26 15:34 581 1
이성 사랑방 여자가 먼저 좋아한다고 표현하면 어때 별로야?2 15:34 117 0
이성 사랑방/연애중 애인이 내 몸매에대한 불만이많나봐.. 14 15:34 296 0
초보운전인데 유턴 기다릴때 여기서 대기하능거 어니?13 15:34 391 0
나 테런 꽤나 열시미 하는데 그 이유가7 15:33 105 0
릴스 좋아요 뉴른 댓글 아케찾아2 15:33 19 0
목사 하면 돈 많이 버남4 15:33 45 0
번개장터? 가입한적도 없는데 카톡 알림톡이 왜오는거야.? 15:33 12 0
다들 침대 프레임 어떤 거 써? 새로 바꾸려는데 좀 알려주라1 15:33 16 0
어학연수 전후 토익 모의고사차이,,ㅋㅋㅋ18 15:32 702 0
이성 사랑방 성격자체가 노잼인거 연애하기에 큰 마이너스 일까?12 15:32 120 0
대익들 종강 언제야?6 15:32 31 0
오늘 결혼 바이럴데이야...?2 15:32 75 0
하..어제 재생크림 바르고 잤더니 15:32 35 0
앵벌이라는 말이 애한테 진짜 큰 상처야 내가 겪어봄 15:32 32 0
근데 ㅌㅎ문제되는게 너무 어려서 그런거야??16 15:32 440 0
성범죄자 알림e 어플 왜이리 불편해졌지? 15:32 15 0
허리골반라인 개쩌는데 허리길고 다리 완전 짧뚱 vs 통짜허리 흉곽큰데 다리길고 늘씬..3 15:32 26 0
눕시 원래 이렇게 알맹이 없고 가벼워?1 15:32 32 0
고등학교부터 성인되서도 자주 만난 무리 중에 한명 조부모상 부고문자 왔는데4 15:32 64 0
처음이전979899100101102103104105106107108다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
태하
2
동덕
3
날씨
4
패딩
5
롱패딩
6
무신사
7
올영
일상
이슈
연예
드영배
1작년에 그랬잖아 올해가 찐이라고.... 4
2 엄마들은 이게 진짜 웃긴걸까?.. 7
3알바 짤렸다...ㅋㅋ 7
4 피부 이런 익들은 타고난거야? 3
5 덮밥 두개 골라줘 5
6 이거 합성 아니고 진짜임?
7서울 상경해서 제일 놀랐던건 지하철 임산부석 5
8 이 옷 사고싶은데 오바야? 2
9 한달정도는 저축안해도 괜찮지?ㅠ 폰사고.. 피티하규.. 2
10 내 지피티 진짜 감쓰인데 ㄹㅇ 친규같음 1
11유머감각 어디서 배워? 3
12친구 진짜 개짜증나네 2
13 오늘 저녁 40 2
14왜 나이들면 아이홀이 생기면서 쌍꺼풀이 생기는 걸까 7
1520살인데 혼자 서울못가게함 11
16모쏠이라고 했을때 놀라서 되묻는 경우 1
17챗지피티 유료 버전 사용해본 사람!!! (면접 준비용) 2
18내 친구한테 부모님한테 상처받은 얘기 했더니 똑같이 말함 2
19알바하다가 돌방성 난청 와서 관둔다 했는데 1
20일본 식당은 양을 왤케 많이 줘.. 5
1 내년에 성수 상권 개작살나는 이유.twt 7
2 🚨현재 인천 민심 혼란하게 만든 경고문🚨 6
3 잠자는 조카입에 레몬즙 뿌린 삼촌과 그 뒷얘기 2
4 자연스럽게 딩크족이 된 김이나 작사가.jpg 2
5 '이미지 장사' 끝난 정우성, 빼어난 연기력도 아닌데 소비될까 1
6 런던베이글 6번째 매장 근황.....jpg 19
7 [타이타닉] 세월이 흐른 로즈 머리맡에 있던 사진의 의미...jpg 6
8 한아름송이 남편은 왜 유튜브서 모자이크함? 범죄자도 아니고? (신혼여행 브이로그임) 7
9 해외에서 완전 맞말이라고 알티탄 로제의 발언 (feat. 기혼은 행복함의 기준이 아니다) 10
10 고경표팬이 고경표 한끼먹는양보고 떵개냐고 햇는데 개빡침 15
11 동꼬는 배출구입니다
12 태연 공계 업데이트 'SM엔터테인먼트입니다.'15
13 여성들 구강암 원인의 30%에 해당하는것2
14 와.. 20살의 나.. 미친 듯...twt6
15 "보기 좋았던 노부부”… 30억 건물주 일가족 사망 왜
16 기자와 기싸움했다며 욕먹었던 태연
17 3040 긁어버린 작가지망생의 질문.jpg5
18 무임승차하다 걸린 고양이 .gif
19 교사되면 진짜 이런학부모 상대해야해?4
20 90년대생 비주얼쇼크 4대천왕.jpgif1
1 궁금한거 아이돌들 라방에서 케익먹을때 왜 종이컵+숟가락 으로 머거? 24
2 가격 만원 적당하다 vs 비싸다 15
3 정리글 3대 기획사 일본인 국적 멤버 현황 30
4  핫플   정리글 뉴진스 계약 해지 여부 등 (변호사 피셜) 112
5 샤이니 정병들은 좀 거룩해함 6
6 아 투어스 도훈 자기가 하고 싶었던 예명 후보 듣고 빡빡 웃음 6
7 풍향고 생긴 시초 영상 보는데 유재석 진짜 개똑똑하다 1
8 주어 까지니까 삭튀잼 5
9 정리글 Q. 신뢰 관계 파탄이 계약 해지의 이유가 되나요? 9
10 와 내 피드에 넘어왔는데 선예매 3.3 3
11 정국 일본인기 어느정도인지 가늠이 안간다 3
12 라이즈 이거 자컨은 아닌거 같은데 13
13 아핰핱핰 성찬이 이 짤 하루종일 봐 10
14 투어스 재쓰비 마지막축제 챌린지
15 좀비버스 이 부분은 좀 대본같기도 ㅅㅍㅈㅇ 1
16 이거 보고 좀 눈물났어 1
17 뉴진스 키링 하고 다니는 사람 봤는데 예쁘다 6
18 난 진짜 쇼타로 + 모자는 확신의 성공조합이라고 생각함
19 근데 버석하다는게 뭔 느낌이야?? 21
20 만약 내 딸/아들이 아이돌 하겠다 하면 어떨 것 같아? 7
1 와 덱스도 사생이 있다니 37
2 신상과자 맛있네(아이유 변우석) 9
3 아이유 변우석 드라마 나무위키에 떴는데 6
4 대군부인 둘이 확정동시에 뜨니까 그나마 나은게 6
5 아이유랑 변우석 얼합 13
6 엄태구가 너무 걱정되는 사진 25
7 채수빈 노윤서 보면 배우들 참 대단해....
8 차주영 배우 말투 너무 우아해서 따라하고 다녔는데 진심 다들 뭐하냐고 경멸함
9 아이유 내년 차기작은 다 결혼을 박고 시작하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 11
10 정보/소식 [단독] '월요커플' 뜬다..강훈, 지예은과 핑크빛 재회..'런닝맨' 복귀 40
11 초록글헐 황정음 자녀 이름 왕식이 강식이.. 94
12 지거전 백사언이 사공육 착각하는거 원작 설정 맛도리인데 (ㅅㅍㅈㅇ) 2
13 근데 이안대군 이름이 이안이라 그런가 10
14 빌런이 섹시하다고 느낀적은 첨임; 14
15 대군부인 메이킹 뜨겠지? 뜬다면 달연 얘기 해줄까? 16
16 내배우도 30대때 뜨면 좋겠다 6
17 아이유 변우석 콘서트짤 17
18 청하뮤비에 이준혁이요...?
19 대군부인 감독 네임드라는데 궁금하다 2
20 청하 뮤비에 이준혁 나와서 짤 쪄왔어 13
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)