[잡담] 우울증 오면 무기력증도 같이와서 아무것도 못해? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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우울증 오면 무기력증도 같이와서 아무것도 못해?13 l 일상

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	익인1 웅 축 쳐지고 아무것도 하기 싫어 2개월 전 글쓴이 이땐 쉬어야 해?? 2개월 전 익인1 난 오히려 아무것도 안하면 끝없이 우울해지거나 폭식도져서 씻고 카페라도 가! 2개월 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 2개월 전 글쓴이 이땐 쉬어야 해??? 2개월 전
	익인4 난 일단 심해지면 방이 더러워지더라... 청소도 하기 싫고 아무것도 하기ㅣ싫어져 2개월 전 글쓴이 이땐 쉬어야 하니… 2개월 전 익인4 음.... 아니 나는 오히려 아무것도 안 하면 더 심해져서 스트레스 주지 않는 선에서 활동했어 항상 아침에 일어나면 씻구 하루에 2시간씩 꼭 산책하구, 운동하고 이랬다 !! 그리고 쉬는 날엔 혼자 영화 보거나 백화점 가서 아이쇼핑 한다거나 소품샵 가서 귀여운 물건들 구경하고 산다거나.... 소소한 행복을 찾을라구 많이 노력했더니 조금씩 괜찮아졌어... 2개월 전 익인4 근데 내 몸에 해로운 짓은 아예 다 안하려고 했어 난 원래 흡연자였는데 담배도 끊으려고 했고, 밥도 인스턴트 이런 거 말구 건강한 걸로 챙겨먹으려고 했어 맨 첨엔 그럴 힘도 없었는데 샐러드나 키토김밥 같은 거 시켜먹고 운동도 하다보니 조금씩 힘이 나서 가능했어!! 2개월 전 글쓴이 나 힘 없어서 밥도 잘 안챙겨먹고 내 할일도 잘 못하고 실수도 많아지고 거의 자거나 침대에 무기력하게 있는듯 그나마 회사 다녀서 출근하고 사회활동하고 2개월 전 익인4 에구... 잘 챙겨먹고 운동하고 잘 자기만 해도 많이 괜찮아질수 있을텐데 무기력해도 조금씩 운동 해보면 어때? 2개월 전 글쓴이 4에게 운동 원래 하다가 무기력해져서 못하고 있어…ㅠ 2개월 전 글쓴이 4에게 하루한끼먹는데 살은 안빠지더라 걍 어디 안좋냐 안색은 안좋아서 뭔일있냐 이소리는 많이듣는데 피부도 안좋아진듯 2개월 전

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