호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N이직 N작사 NKDF NHLE 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어트할건데 기초대사량 1200이면 1200칼로리 먹으면 되는거야? l 일상
  새 글 (W)       
l조회 12l
키 163에 60키로고 3-4개월동안 10키로 빼는게 목표인데 인바디 재니까 기초대사량 1200이 나왔는데 그럼 1200칼로리 먹으면 되는거야?다이어트 제대로 하는건 처음이라 꿀팁 부탁해ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상너네 패딩 몇개야.. 난 7개440 13:4727630 0
일상누나 결혼하니까 불편한점 설거지해줄 사람이 없음323 11:0150107 1
일상 내년 결혼 예정인데 파혼하게 생겼어 봐주라 ㅠㅠ412 19:1118350 0
이성 사랑방7살 차이나는 연애 조언이 필요해(나 25, 애인 32) 191 11:0224396 0
야구 미쳤나봐…..68 10:0238545 0
오늘 인스타스토리 올렸다가 웃겨죽을뻔 20:27 28 0
나 진자진짜진짜ㅏ사고 싶은 옷 생겼는데 2 20:27 156 0
다들 이 맛있는걸 제발 먹어줘 4 20:26 448 0
푸드/음식 코인육수 사봤어 레시피 추천받음!2 20:26 57 0
딤디 샤넬22 사이즈 몇일까 20:26 34 0
당근 구매자랑 약속한 시간 15분 지났는데 20:26 23 0
보통 유치원 담임교사 면접볼 때 뭘 물어봐? 20:26 16 0
치아바타 진짜 맛있다 20:26 10 0
10만원 생겼는데 뭐살까1 20:26 15 0
한부모 가정 익들 있어? 5 20:26 52 0
목 안 좋은 사람한테 선물할건데 추천 좀 해주라!4 20:26 14 0
방금 8천원짜리 후르츠산도 하나 사먹었는데 급후회되네1 20:26 17 0
오랜만에 친구들 보는데 결혼 곧 해서 그 날 청첩장도 줄건데4 20:26 24 0
체리 하나도안달ㅇㄱㆍ1 20:26 7 0
직원 안하고 알바로 바꾼다니까 12월까지 보자라는데 20:26 16 0
이성 사랑방 기념일이나 생일 때 애인에게 옷 사주는 익들은 서프라이즈로 해?2 20:26 29 0
생리 밀리는데 증상은 있는 거 진짜 열받는다 20:26 8 0
결혼식 사회는 왜 다 남자가 봐?2 20:26 34 0
익들은 친구랑 밥먹으러가면 이 행동해?2 20:25 15 0
내가 나쁜 건가… 인생 망했다는 글 보면2 20:25 114 0
처음이전252627282930313233343536다음
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)
album image
2 로제 (ROSÉ) - APT.
album image
3 aespa - Whiplash
album image
4 G-DRAGON - POWER
album image
5 DAY6 (데이식스) - HAPPY
album image
6 QWER - 내 이름 맑음
album image
7 황가람 - 나는 반딧불
일상
이슈
연예
드영배
1 와 고졸 지인 개많은데 이 트윗 루트대로 사는애들 개많아서 소름 8
2 나 자주 시키는 디저트집 서비스 장난아님ㅋㅋ 2
3 완전 주린이인데 이거 초심자의 행운인가 40 6
4 에이블리 블프 막차 탑승했다40
5자존감 낮은 사람들 진짜 이래??? 7
6인턴인데 주임님이 자꾸 저녁에 같이 밥먹자해... 13
7와 오늘 팀장이 인스타 맞팔하자고 아이디 물어봤어 9
8인서울 사립대는 국장 지원 해주면 안됨 13
9너무 이상형 지하철 맞은편에 타고 있는데 번호 딸 멘트 좀... 3
10인문대 갈빠엔 차라리 고졸이 나음 25
11 스킨푸드 추천템 공유해줄 익들!!!!!!!!!! 6
12보통 가족이랑 사이가 이렇게 가까워?솔직히 너무 불편해 1
13공부잘하는 경계선지능도 있다는데
14월급통장 카뱅으로 하면 좀 그래..? 2
15직장인들아 지금 회사에 만족해? 9
16대학교때 만든 흑역사가 너무 많음 하ㅠㅋㅋㅋㅋ
17회사다니다가 43키로 찍을듯 3
18쿠팡와우회원 공유 질문!! 1
19 나를 살찌게 했던 음식 릴레이 2
20우리 팀 신입때문에 진짜 너무 힘들다 1
1 알고보니 굉장히 소름 끼쳤던 영화 장면 10
2 아오이 유우 30kg 대까지 감량했을 때
3 네이트판 팀장님 마음 후기 떳어요 2
4 대한민국 직장인 평균 일상 1
5 양홍원 개비 됨 7
6 풍향고 인당 100만원씩 싸가서 현재까지 사용한 금액 정리 13
7 28년 고시공부 끝에 변호사가 된 사람.jpg 10
8 의외로 엄청 손이 크고 굵은것 같은 샤이니 키 1
9 뉴진스 뮤비랑 걍 똑같은 고딩 전지현 14
10 머글의 차은우 클라이민 목격담 후기
11 고현정이 빨리 나이들어 50대가 되길 원했던 이유3
12 양홍원, 아기 아빠 됐다…직접 전한 득녀 소식 "현주가 해냈어, 내 딸 양루아 축하해줘" [TOP이슈1
13 집마다 이름이 달라지는 음식29
14 이번 멜뮤에서 '테니스 채 걔'가 되어버린 남돌
15 눈사람 만들기에 진심인 것 같은 라이즈팬들의 작품1
16 티눈과 사마귀 구별하는 방법.jpg11
17 연륜이 느껴지는 단어선택.jpg2
18 첫눈 오는 날 트럭 기사아저씨 도와준 학생들
19 아이런거언제안웃기지
20 에어프라이어 충격적
1 Sm 병크 추가 57
2 타오 진짜 개웃긴거 알려줄까 60
3 정보/소식 포샵을 제대로 못한 디패 13
4 정보/소식 엑소 타오 결혼 21
5 카리나 진짜 마른 거 실감된다 4
6 카리나처럼 이렇게 옆으로 머리 퐁실 띄우는 거 드라이야? 9
7 라이즈 진짜 학식 같다.. 9
8 성찬이 타로랑 은석이랑 그렇게 오래 알았는데 1
9 와 은석은 진짜 셋팅 안한게 젤 베스트같음 9
10 제베원 혹시 이거 커플링이야??? 2
11 정성찬 피셜 송은석이랑 주먹다짐 가능해 12
12 유우시가 살면서 절대 안할 것 같은 말을 시키넼ㅋㅋㅋ
13 오늘도 에스파 팬싸 진짜 개조용하넼ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
14 은석이는 앞으로 노세팅 + 사복으로 무대 올려라... 5
15 오늘 라이즈 자컨뜬거 개웃긴데 모르겠고 앤톤이 6
16 소희 모자 벗으라할때 나만 쫄았냐고 1
17 성찬이 거짓말 진짜 못했는데 타로는 속은듯ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
18 소희 은석 잘맞는 이유 10
19 아 앤톤 ㅋㅋㅋㅋ 원빈이보다 소희가 더 무서웠대
20 성찬이 거짓말 겁나게 못해 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
1 티빙 들어온 파친코 ~가족들이랑 보지마~ 39
2 확실히 아직 넷플드 뚫는게 중요하긴 한가봐 12
3 정보/소식 탑, '오겜2' 기자간담회 불참→포스터에도 사라져..."통편집됐나" 39
4 박민재 배우 돌아가셨다는데 본 드라마가 많네 2
5 배우 고건한 알아? 38
6 박정민, 배우 휴식기 발표..."멸시 당하고 없는 사람 취급, 힘들어서 쉰다" 예…? 31
7 21세기 대군부인 벌써 재밌다 24
8 김유정 아역이 김유정 어릴때 너무 닮았다ㅋㅋ 1
9 정보/소식 공민정, 임신 깜짝 발표…"임산부로 설정 바꿔준 '오지송' 감사" [공식입장] 27
10 변우석 차기작 생각보다 더 좋다 9
11 오마이걸 유아도 연기하나봐 2
12 오징어게임은 스포가 어떻게 이렇게 많이퍼진거야?? 2
13 이거 아이유가 검이고 변우석이 백이라 더 좋은 거 뭔지 알지? 16
14 변우석이 잘되면 잘될수록 18
15 앞으로 나올 작품들보니 30대 여배 전성기네 5
16 초록글정보/소식 배우 박민재, 중국서 갑작스러운 사망…향년 32세 63
17 아이유변우석 비쥬얼 합 유죄.......... 1
18 윤아 지창욱 키스신은 진짜 레전드인데 13
19 내년에 기린 예고 출신들 보느라 바쁠듯ㅋㅋㅋ 11
20 수지 백설공주에게 죽움 촬영중인데도 다 봤네 2
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)