다이어트중 퇴근하고 스트레스+당폭식증 도넛 20개 먹었는데..

운동 지금이라도 가면 나을까..

[익인1]

한번에 도넛 20개를 먹었다고??

[익인1]

계단오르기 운동 추천!! 그리거 혈당조절에 식초탄물 좋아

[글쓴이]

엉…. 애사비 먹고 먹었는데 심장 엄청 뛴다..
천계 1시간 천천히 타도 ㄱㅊ아?..

[익인1]

응!!

[글쓴이]

천천히 해도 효과 있어? 배터질거 같아서ㅠㅠ진짜

[익인2]

ㅇㅇ 안 하는 것보다 낫지 운동 가고 내일부터 클린식 ㄱ

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠ4천칼로리 넘는거 같은데 유산소 천천히 타도 ㄱㅊ을까?..

[익인2]

ㅇㅇ 바로 먹는다고 살 안 쪄…ㅠㅠ 일단 운동하고!!!! 며칠 동안 클린식 하묨 돼

[글쓴이]

벌써 2.8키로나 쪄있는데……무서워ㅠ

[익인2]

원래 많이 먹으면 몸무게 늘어나있어 ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

2에게
최소 낼 공복몸무게 1.5키로 늘텐데… 어떻게 복구하지 벌써 힘빠져ㅠ

[익인2]

글쓴이에게
안 먹으면 몸무게 다시 줄어들어…^^