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다이어트해서 맨날 식단+운동하는데 몸무게는 왜 똑같아...??10 l 일상
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일주일 운동하면 다음주에 바로 빠지는게 아니었어...?

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익인1
지방 빠지고 근육 채워지는중
어제
글쓴이
무게를 그만큼 치지도 않는데 가능...?
어제
익인2
몸무게 말고 체지방이랑 근육 수치를 봐야행
어제
글쓴이
몸무게는 언제 빠져? 8키로 쪄서 8키로 다시 빼야되는데...
어제
익인2
버통 한 달 이후부터 훅훅 빠짐
어제
익인3
일주일밖에 안해서 그래… 원래 좀 지나서 계단식으로 훅훅 빠짐.. 살찌는것도 마찬가지야
어제
글쓴이
3주했어...
어제
글쓴이
물론 한번씩 좀 먹기도 하
어제
익인3
운동 주 3-4회로 바꿔봐 쉬는것도 중요해
어제
익인4
잠 잘안자지?
어제
   
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