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초고도비만인데 나는 헬스 피티 다니면 오히려 살 더찌더라
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헬스하고 나면 식욕 폭발해서
더 먹게돼서
살 엄청 찌더라고 …
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초고도 정도면 약물도움 받으셔도 됩니다
어제
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근데 약물 부작용 심하대서 …
고민 중이야
스펙이 160에 93인데
약물 도움 받아야 하나 ??
어제
익인1
약물 무서우면 그냥 입에 시도때도없이 견과류,오이,방울토마토로 채워넣어봐
먹기전에 물한잔 마시고
가짜 배고픔느껴진다 싶으면 차 한잔 마시고
나한창 다이어트할때는 그렇게 식욕 자재하려고 노려했었어...
어제
글쓴이
웅 ㅠㅠ
어제
익인2
운동은 진짜 건강한 돼지가 이런건가 싶었어
운동만으로 살빼는건 불가능하고 식이가 무조건 따라가야한대
어제
익인3
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난 장염다이어트로 의도치않게 일주일도 안 돼서 4키로 빠졋거둔 이 기회에 다이어트 해버릴까 동기부어도 되고ㅋㅋㅜㅜㅠ
어제
익인4
내가 초고도비만에서 헬스로 빼봐서 아는데 운동을 덜한거임...
더하면 걍 토나오고 피곤하고 식욕이 사라짐
어제
익인5
22 덜한거 나도 쓰니 스펙인적 있었음!!
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익인6
333 입에 음식을 안넣고싶을 정도로 운동하기 싫어서 안먹게 돼
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익인8
444 난 초고도까지는 아니었는데 피티 받고 오면 너무 힘들어서 누워서 자고싶었음 ㅠㅠ 근데 또 식단 사진 보내야돼서 먹느라 못 누움
어제
익인7
운동 강도가 낮은듯함
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