다이어트 강박 생길 것 같음

한 두달 반에서 세달 정도 다이어트 진행하다가 목표한만큼 감량해서 이제 다이어트 멈췄거든

근데 뭔가 강박 생기는 것 같은 느낌이야.. 마음 편하게 못 먹고 먹는 음식 신경쓰고 매일매일 몸무게 재보고… 밥 먹을 때 맨날 한 숟가락씩 덜게 됨 ㅠ

하 어카냐 진짜 이거 스트레스 받는다 으아아아 어케 고쳐야되지

[익인1]

나도 그랬어 .. 실은 아직도 제대로 못 고쳤지만 그렇게 계속 하니까 나중에 폭식하더라 ㅠ ㅠ 그냥 밥 잘 챙겨먹는다는 생각으로 다이어트를 끊어야 강박이 없어지는 것 같아 .. 난 폭식증땜에 고생중이야 ㅠㅠ 밥 잘 안챙겨먹으니까 디저트나 빵으로 갑자기 대체하더라고 ..