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진짜 다이어트가 너무 안 잡히는데10 l 일상
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배민 켜고 싶을 때마다 대체할 음식 있을까
방토 이런 거 제발 추천 좀 나 자신이 너무 속상해

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알겠어 진짜 하루에 딱 세 번 나눠서 먹어 본다
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전형적인 다이어트 음식 먹으면 입터져.. 다이어트 고수아닌이상.. 그냥 밥을머거
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삶은계란, 고구마, 토마토, 연두부
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연두부랑 토마토 시키러 감
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화이팅!! 너무 스트레스 받으면 안 좋아 무리하지말구!!
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아 먹기싫다 생각 들기도 전에 그냥 움직여서 식단대로 차려 먹어
일단 배가 차면 식욕은 금방 사라지자너
6시간 전
익인3
나는 샐러드, 방토, 삶은 계란 먹고
2시간즘 뒤에 바나나 한개 먹음
단백질은 그냥 보충제 먹어
6시간 전
   
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