진짜 다이어트가 너무 안 잡히는데

배민 켜고 싶을 때마다 대체할 음식 있을까

방토 이런 거 제발 추천 좀 나 자신이 너무 속상해

[익인1]

그냥 한식

[익인1]

뜨끈한 찌개에 밥 제발 ㄱ

[익인1]

밥만 줄이셈

[글쓴이]

알겠어 진짜 하루에 딱 세 번 나눠서 먹어 본다

[익인1]

전형적인 다이어트 음식 먹으면 입터져.. 다이어트 고수아닌이상.. 그냥 밥을머거

[익인2]

삶은계란, 고구마, 토마토, 연두부

[글쓴이]

연두부랑 토마토 시키러 감

[익인2]

화이팅!! 너무 스트레스 받으면 안 좋아 무리하지말구!!

[익인3]

아 먹기싫다 생각 들기도 전에 그냥 움직여서 식단대로 차려 먹어
일단 배가 차면 식욕은 금방 사라지자너

[익인3]

나는 샐러드, 방토, 삶은 계란 먹고
2시간즘 뒤에 바나나 한개 먹음
단백질은 그냥 보충제 먹어