[잡담] 채소 단백질 이런거 꼭 밥 먹기 몇분 전에 안 먹어도 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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채소 단백질 이런거 꼭 밥 먹기 몇분 전에 안 먹어도2 l 일상

22시간 전l조회 147l

그냥 밥 먹을때 같이 먹어도 혈당 스파이크 방지 되지? 먼저 몇분 전에 먹는게 귀찮아가지고..... 내가 밥을 딱 그 시간 지나고서 먹을지도 모르고

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