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레그컬 질문!!2 l 일상
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l조회 12l
엎드려서 레그컬 하는데 다리 들어올리면 오른쪽 발목에는 힘이 안 들어가고 왼쪽 발목에만 힘이 들어가 왜 그런거야..?
오른쪽 발목 아치가 살짝 무너져 있긴 한데 얼마 전부터 레그컬 하는데 힘들더라

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익인1
밸런스가 안맞아서 그럴지도.. 골반 높이가 똑같은지 신경쓰고 해봐!
8일 전
익인2
왼쪽이 힘이 더 세거나 골반이 틀어져서 그런걸거야 자세 잘 잡아보고 오른쪽에 힘주는거 의식해서 해봐
8일 전
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