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보통에서 마름으로 가는 4키로7 l 일상
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많이 힘들까... 얼마나 걸리려나

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• 보통에서 마름 가는 거
 
익인1
보통이 걍 평균 체중인건가??
8일 전
글쓴이
웅 BMI한 19.5??정도야
8일 전
익인1
그정도면 쉬웡 날씬에서 개말라가 어렵지 평균 체중이면 걍 식단 조금만 신경 써도 빠르게 빠지더라
8일 전
글쓴이
헐 그래? 10일정도 안에 2-3키로 삐는 거 가능할까 디저트는 아예 먹으면 안되겠지? ㅠ 난 밥대신 디저트 먹는편이라... 안되겠지..
8일 전
익인1
엉 단기간에 뻴거면 디저트는 아예 빼야지,, 10일 안에 2까지는 해볼만한듯 근데 단기간 다이어트는 지방이 아니라 근육 빠지는건 각오해야 함ㅠ
8일 전
익인2
4kg로 마름 힘들걸
8일 전
익인3
식단하고 운동하니 한 달 안에 빠지던데
8일 전
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