[잡담] 160/50 > 45 뺄수 있을까… - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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160/50 > 45 뺄수 있을까…5 l 일상

11시간 전l조회 64l

원래 기초대사량 낮긴한데 포기하지 않으면 가능하겠지?

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 한번은 저 몸무게가 되보고싶어

얼마나 걸릴까..?

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	익인2 160/45로 살아 본 적 없으면 정석으로 빡세게 오래 해야돼 기초대사량 평균 이하면 길게 보고 식단하면서 근력운동 ㄱㄱ 11시간 전 익인2 숫자 45를 보고 싶은 건지 45로 보이는 몸이 되고 싶은 건지 잘 생각해바 11시간 전
	익인3 요요 올거 감안하고 하면 굶기 말고는 떠오르는게.. 11시간 전
	익인4 나 두끼 먹으면서 47까진 해봤는데 45 되려면 식단 빡세게 해야할듯 11시간 전

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