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점심에 매일 빵먹으면 몸에 어떤 변화가 생겨?7 l 일상
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저녁엔 그냥 밥이나 한식 먹고

점심에만 늘 편의점 빵으로 때우는거야

당 높아지거나 그런거 

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익인1
살찔듯
2개월 전
익인2
뱃살 증가 혈당 조절 장애 확률 증가
2개월 전
글쓴이
그럼 차라리 빵보다 삼김이 낫나?
2개월 전
익인3
밥이나 한식도 탄수인데 빵까지..
2개월 전
글쓴이
근데 보통 사람들은 끼니때마다 탄수화물 안먹어? 난 점심 저녁만 먹는데 둘다 탄수화물 먹는데 어떻게 해야될지
2개월 전
익인3
탄수양을 줄이고 탄단지골고루먹어봐
2개월 전
글쓴이
저녁에라도 그렇게 먹어야겠다... ㅠ
2개월 전
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