탕비실 200kcal짜리 당지방 적고 탄수위주인 과자 한개랑 하루견과 먹고 단쉐(2700원 100kcal 단백질 20g)사먹기
(평소에 탕비실 과자 안 먹어서 하루 점심밥으로 과자랑 견과류 털어도 문제안됨)
편의점 450kcal짜리 당지방 적고 단백질(3400?원 12g) 사먹기
전자가 과자긴한데... 가격도 싸고 단백질은 더 높음 먹고 바로 걸으면 과자인건 괜찮으려나?
후자는 그래도 밥..에다가 고기식품로 12g인데 단백질 좀 적음
이런 글은 어떠세요?
제대로 된 빌런 해봤음하는 배우