얘들아 진짜 폭식증 위기인데 몸무게 안재야할까

몸무게 재고 매일 힘들어서 굶으려고하다가 폭식터지고 또 하루 굶으려다가 밤에 너무 배고파서 뭐 먹고 다음날 몸무게에 후회하고..... 그냥 체중계 가져다 치우는게 답일까 솔직히 다이어트 해야하는 동기부여도 없고 그냥 힘들다

[익인1]

다이어트 멈추고 집밥3끼 체중측정 ㄴ

[글쓴이]

ㅠㅠㅠ 그래야겠어 충고 고마워^^

[익인1]

잠깐 쉬면서 몸과 마음 건강에 집중해보자🍀🍀

[익인2]

몸무게 재지말고 진짜 아침 점심 저녁 일반식으로 먹어..ㅠㅜ
많이 먹고 스트레스받고 안 먹고 스트레스받고 또 많이 먹고 자괴감 들고
난 이사이클이었는데 걍 포기하고 먹고 활동(?, 걷기 이런 일상적인 행위들) 늘렸는데 강박적으로 먹을때랑 비슷하게 유지됨

[글쓴이]

사실 1년동안 12키로 빼놓으니까 이제 절제하는게 점점 힘들어졌던거같아 ㅠㅠ 일반식이 진짜 중요하구나 유지가 나는 가장 필요했던거같아 솔직히 다이어트 한다고 폭식만 최근에 몇번해서 2키로 더쪘거든...ㅋㅋㅋ고마워!!!!

[익인2]

나도 한 8kg 빼고 난 뒤에 먹토하고 식이 작살 났었는데..
폭식 안하는 거를 계속 실패하고 다시 도전하고 반복했어... 지금은 2-3년 식이 강박 버리고 몸무게도 유지하고 있엉.
실패해도 포기 안하고 계속 도전해보자. 화이팅이양

[글쓴이]

익이도 넘 힘들었겠다 ㅠㅠㅠ 지금은 괜찮아서 정말 다행이야 고마워°°!!!!!