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걷는건 운동이 안돼?5 l 일상
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나 운동 자체를 너무 싫어하는데
하루에 1만보는 꼭 걷거든..
근데그건 운동이안되나?

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익인1
어디서 봤는데 7000보 이상은 운동이라던데
합쳐서 말고 한번에
2개월 전
익인2
걷는 거 운동 안 된다고 말하는 사람들 보통 걷는 것도 안 하는 사람일 듯
안 움직이는 것보다 걷는 거라도 하는 게 낫댔어
뭐라도 하는 게 아무것도 안 하는 0인 사람보다 나아
2개월 전
익인3
됨
2개월 전
익인4
나 야식만 안 먹고 활동량 늘렸더니 작년에 비해 3키로 빠짐
53에서 50됨
2개월 전
익인4
작년엔 일일 평균 4천걸음 걸었는데
올해는 일일 평균 7-8천걸음 걸었어
2개월 전
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