애들 재우는 법 아시는 분

미국인데 아르바이트 개념으로 베이비시터 중인데 애들이 5살 8살이야. 

저녁 여덣시반에 재워놔야하는데 애들이 나랑 노는 게 너무 재밌어서 인지 신나서 잠을 잘 안자 ㅠㅠ

베이비시팅이 내 일이니까 어떻게든 애들 부모님 돌아오시기 전에 재우고 싶은데 애들이 막 놀자 그러구 침대에 눕인 다음에 나오면 애들도 다시 나와서 다시 놀자 그러구 ㅠㅜ

저번에는 진짜 격하게 놀아주니까 잠투정이 더 심해져서 원래 안 그랬는데 막 짜증내고 울다가 결국 토도 했어ㅠㅠ 

애들 볼때마다 조금 걱정이네ㅠㅠㅠ

혹시 팁 있는 사람!ㅠㅠ

참고로 둘다 남자아이들이야!!

[익인1]

밖에 나가서 에너지 다 빼기

[익인2]

수면패턴을 만들어줘
뭐 목욕하고 동화책읽거나 자장가불러주고 잠자기 이런식으로
계속 일정한 시간에 반복

[익인2]

난 좀 더 어기일때부터 하긴했는데ㅜ 이런식으로 아기때부터 햤더니 걍 그 시간되면 알아서 잘 준비함ㅋㅋㅋ큐ㅠ