호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어트 시급한데...도와주실분...7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 29l

진짜 운동밖에 답이없어?

난 그냥 조금 덜먹고 식단으로 빼고싶거든

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
지금 몇키론데??
5일 전
익인1
과체중/비만이면 식단으로도 빠지지
5일 전
글쓴이
163에 62
5일 전
익인1
나 168/72에서 53까지 뺐다가 생리안해서 지금 58~59 유지중...
운동싫어해서 식이조절 위주로 뺐엉
너무 초절식으로 하지말고 길게 잡고 조금씩 조절하면서 건강하게 빼는거 추ㅜ천!
5일 전
글쓴이
얼마만에 뺏어?
4일 전
익인1
글쓴이에게
한달동안 5키로 빼고 2개월 유지하다가 또 빼고 그렇게해서 8개월정도 걸린거같아
4일 전
익인1
글쓴이에게
하루 2끼 다이어트식 1끼는 일반식하고 가끔 집에서 간단한 홈트해봥ㅇ
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상비행기에서 애가 너무 울어서 목따서 죽이고 싶었다는거 이해돼? 573 9:1865248 1
일상 공주가 떠난 이유 다들 뭐라 생각했어?784 13:2534411 0
일상윤 내려오는 거 맞는데 이 되는 거 겁나네576 10:5947980 13
이성 사랑방/연애중다들 서로 다름을 어떻게 받아들였어?134 11:1926230 0
KIA 워후 도영아🔥(누나들 눈 감아)39 14:4017878 0
주민소환해서 의원 직무정지되면 표결인원수 줄어드는거 맞음? 12.07 23:48 40 0
회사 동료가 몇일 자취방에서 잤는데 물사와야 되는거아니야?3 12.07 23:47 36 0
오늘 피아노 처음 레슨받았는데 너무 못해서 한심했어.. 7 12.07 23:46 48 0
모태솔로 협의회 깃발 제작하고 싶은데 로고 어떻게 할지 심각하게 고민임.. 14 12.07 23:46 633 0
그 설탕 뭍히고 빵 바삭하게 굽는거 그거 이름뭐지7 12.07 23:46 791 0
동생이 8살 차이 나는 남자 만나는데 어떡하냐 ㄹㅇ 27 12.07 23:46 60 0
대학생들은 무슨 돈으로 옷사는거야..?27 12.07 23:46 964 0
난 내가 꾸며도 못생겼다고 생각해서 일부러 화장 안 하고 다녔는데4 12.07 23:45 485 0
이성 사랑방 고백하고 바로 식을 수가 있나5 12.07 23:45 158 0
그네 탄핵시위 절정일때 나갔었는데 정말 엄청났었거든 12.07 23:45 71 0
나 오늘 진짜 아무것도 안먹었는데 뭘 먹으면 좋을까1 12.07 23:45 18 0
힝 난 남친도 집 데려오고 싶은데 아빠가 여성전용 자취방 구하래!! 7 12.07 23:45 58 0
이성 사랑방 본인표출 누가 같이 화내줄사람 다들 어케 봐? 4040 19 12.07 23:45 1801 0
프로티원 곡물이랑 흑임자 중에 머가 맛있어?9 12.07 23:44 25 0
이성 사랑방/짝 적당할때 연락 마무리하는것도 괜찮지...?1 12.07 23:44 173 0
신발 골라줄 사람❔4 12.07 23:44 65 0
덕질 안하는 익들은 뭐 갖고 갔어??3 12.07 23:44 68 0
오프라 하이라이터 모공 부각 심해??4 12.07 23:44 51 0
추워서 어지러울수있어? 12.07 23:44 17 0
학원쌤이 집회에 자녀데려가는거 별로인거 같대8 12.07 23:44 78 0
처음이전7057067077087097107117127131714715716다음
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)
album image
2 로제 (ROSÉ) - APT.
album image
3 aespa - Whiplash
album image
4 황가람 - 나는 반딧불
album image
5 G-DRAGON - POWER
album image
6 QWER - 내 이름 맑음
album image
7 DAY6 (데이식스) - HAPPY
일상
이슈
연예
드영배
1 사무실 베프가 있다는게 충격젹 26
226살~29살 들어와주라! 다들 그런지 궁금해서 24
3 요즘엔 뜨개질 목도리 잘 안하지? 16
4얘들아 식대제공 연봉 3000 이랑 식사미제공 연봉 3800 이면 머 선택해? 16
5뭔가 추구미 뭔지 딱 보이는 사람 별로임 5
6면접보러 가여된다고 반차쓰는거 돌려말해야하는데 무슴 변명대지..? 13
7다리 떠는 게 습관인 사람들아.. 죽어라 24
8 20대 중반 스커트 살말💗 2
9부모님 이혼하신대.. 암울하다 ㅠ 1
10직장인 익인데 주 40시간 정도 공부하거든 9
11필라테스 다닐때 꼭 레깅스 입어야돼? 7
12배달 기사님이 들어오시면서 살려주세요 이래서 4
13 오늘의 사무실 귀여운거 40
14짝녀 스카 알바생인데 네 번째 손가락에 반지 있으면 4
15맨날 배달시켜먹는 나의 변태같은 취미
16 목주름 많이 심한 편이야? 1
17내일 귀?켈로이드 수술하는데 12시부터금식하래.. 3
18 어그 살말 고민.. 4
19맨날 말하다 마는 습관있는 친구있는데 진짜 어떻게 고쳐? 4
20부모님이 54 59인데 현실적으로 경제적으로 다시 못일어나겟지
1 뉴스에 나온ㅋㅋㅋㅋㅋ대세 탑승한 아저씨 응원봉 14
2 🚨보수의 심장 여론🚨 14
3 프랑스인들이 충격 받는 한국 음식 .jpg 2
4 나경원 사무실 앞 상황 16
5 엔하이픈 정원, 에스파 윈터와 열애설에 입열었다 "어이없네" [종합] 1
6 거침없이하이킥은 1찍 가족 같고 지붕킥은 2찍 가족 같음 18
7 미용하고 마시멜로우가 된 포메 5
8 유럽애들이 말하는 한국인의 공주병 17
9 곧 시청률 폭발할 수도 있는 TV 프로그램
10 진짜 마지막으로 부활 예정인 SNS
11 게으른 사람들은 자기 자신을 다루는 스킬이 필요함.twt
12 과민성대장증후군 가스형 너무 힘든 달글2
13 꽤 예쁜 DIY 응원봉들2
14 현재 어르신들 카톡방에 돌고 있는 것
15 최근들어 불호가 엄청난 택시. jpg7
16 지드래곤한테 싸인 받고 호흡곤란 온 남돌 실존.jpg3
17 뉴욕 길거리에서 판매하는 오사카 타코야끼.gif
18 수분크림 유목민을 위한 수부지 피부 오만팔천개 빅데이터(+수분크림 정보 포함)14
19 연꽃 쿠션의 이상과 현실11
20 친구 병문안 간 초등학생들2
1 배현진 국민이랑 장난질 하나… 5
2 정보/소식 ❗️현재 2찍들이 퍼트리고 다니는 날조사진❗️ 5
3 배현짐 페이스북 봤어?
4 15년차에도 생태눈빛인 인피니트… 15
5 노무현 대통령 때 왜? 28
6 동성애자인데 동성결혼 합법화되면 레즈들덕분에 이혼변호사들 호황맞을거라는거 개웃김ㅋㅋㅋ..... 18
7 진짜로 벨붕인데 어케 저팔계가 됨??¿?
8 정보/소식 원더걸스 혜림, 둘째 득남 "열달 내내 수술 걱정했지만..아이도 저도 건강"[종합]
9 불과 몇 년전의 우리나라 대통령은 이랬는데요 6
10 원빈 적당한 장발 곧 올듯 개좋다 8
11 원비니 에뛰드 깜고로즈젤리 사본 익..? 5
12 정보/소식 조국 의원직 상실로 잃은 탄핵 찬성 1표…선관위 "14일 표결 전 승계 마무리할 것” 4
13 ???:야 니가 파란당으로 가니까 공천을 못 받지 7
14 ㅇㄴ 시위현장에서 안농운 역을 맡은 사람 3
15 유인라디오 아이유 담주인가봐 4
16 엔위시특 본인들도 남팬출신이어서 남팬들한테 개다정함 1
17 배우보다 더 배우 <<이 가사 왜 구린거야?? 3
18 머리카락이 살아있는거같다 2
19 얘들아 뉴진스 팬계정에서 하이브 청원 실시간하는데 감동 개커 11
20 원빈이 피부 개부러워 진짜 10
1 오늘 이성경 봐봐 ㅋㅋㅋ 18
2 정보/소식 [단독] 황정민, 지드래곤 만난다…'GD와 친구들' 합류 22
3 황정민과 지디 연결고리 7
4 김유정 요가함 39
5 엥 옥씨부인전 스포뜬 거 역대급 충격이네 (ㅅㅍㅈㅇ) 29
6 한 10년만 나중에 태어났다면 어땠을까 싶은 배우 3
7 아이유 대군부인은 대놓고 로맨스 같은데 폭싹도 로맨스 많을까? 6
8 근데 KBS 드라마 왜 이렇게 된 거 같음?? 10
9 오겜2 이거 진짜면 ㄹㅇ 자극의 끝판왕일듯 21
10 조명가게 혹시 야한장면 나와? 엄마랑 보려는데!! 14
11 정보/소식 [단독] '임시완→GD' 88년생이 다 해먹네…'GD와 친구들' 출연 10
12 옥씨부인전 결방이야? 5
13 김도훈도 연기 다양하게 잘하는 거 같음 2
14 외나무 보면 볼수록 정윰 주쥰 케미 좋다,, 2
15 정보/소식 [단독] 김은숙 작가, 강남 빌딩 팔아 6년 만에 129억 시세 차익 27
16 초록글유연석 보려고 미스터션샤인 보는거 추천? 74
17 혹시 서브스턴스 본 사람??
18 옥씨부인전 이번주주말 결방이네... 2
19 너네도 또오해영 예쁜 오해영이었으면 똑같이 결혼 안했을거같아?? 3
20 아니 조명가게 4화 다봣는데 쳐슬픔 ㄹㅇ ㅅㅍㅈㅇ 5
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation