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근력운동 추천좀4 l 일상
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근육이 거의 없고 초보야 시국도 시국이지만 몸에 힘이 없어서

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익인1
피티 추천
5일 전
익인2
아예 모르면 유산소해도 근력 키워져
5일 전
익인3
빅씨스 덤벨홈트
5일 전
익인4
체력 근육 없는 사람들은 무슨 운동을 하느냐가 중요하지 않아 그냥 일단 운동을 시작해서 재미를 붙여야해 그래서 걍 재밌어보이는거 하면 됨 경험담입니다
5일 전
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