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130kg인 사람이 2주동안 식단조절하고 피티 받는데 단 1kg도 안빠졌다면12 l 일상
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l조회 98l
이해돼? 내 혈육이 체중 감량 목표로 식단이랑 운동 병행하는데
2주동안 단 일키로도 빠지지 않았다는게
난 솔직히 제대로 안했다밖에 안느껴지는데
내가 이상한거야? 
부모님이 혈육한테 몇백 들여서 피티도 등록해주고 식단도 도와주시는데 내가 넘 답답해서 …

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2개월 전
글쓴이
나도 너무너무 답답해 예전에도 키토다이어트 할거라고 한달내내 기름진 고기만 먹었을때도 적어도 3키로는 빠졌던거 같은데
2개월 전
익인2
몰래 뭐 먹는거아니먄 일주일에 5키러는 빠짐.ㅜ
2개월 전
글쓴이
그치 ㅠ 만약 혈육 말이 사실이라면 체중이 저정도 나가는 상태에선 안빠지는게 말이안되는데
2개월 전
익인3
백퍼 식단 안지켰늠
2개월 전
익인5
2222 뭐 먹은거임 그렇게 무게가 많이 나가는데 안 빠질 수 없늠
2개월 전
글쓴이
본인은 엄청 당당해 ㅋㅋ 피티쌤이 요요 안오게 천천히 도와주고 있는거라며
2개월 전
익인4
식단 안했네
2개월 전
글쓴이
그렇게밖엔 안느껴지지?
2개월 전
익인4
내가 130일 때 탄수 150 단백질 100 지방 30에 맞춰 먹었는데 하루 만보 하고
그때 일주일에 3키로씩 빠짐
2개월 전
익인6
운동식단 둘다 대충한거지
2개월 전
익인6
그 몸무게는 천천히 뺄 필요가 없는 몸무게인데 진짜
2개월 전
   
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