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불안장애 극복하는 방법 뭐야?? 약물치료 말고 ㅠㅠㅠ6 l 일상
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l조회 45l
경미한 불안장애라서 혼자 극복할수없을까ㅠㅠ
막 좋아하는사람이랑 놀때는 의식도 못하다가
밤에 혼자 잘라하면 두근거리는게느껴져..

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익인1
음 다른증상은 뭐있어?
4일 전
글쓴이
숨이 가빠 한번씩 심장부근이 저릿? 한느낌(근데 이건 위염같기도 해)
그리고 손에 땀 나 ㅠ
4일 전
익인2
운동? 취미를 빡세게 해서 피곤할때 바로 자기.
자기전에 독서하다 잠오면 자기
4일 전
글쓴이
웅웅 ㅠ고마어
4일 전
익인3
밖을 돌아다니는게 편하긴 하더라 혼자서 이것저것 운동이든 뭐든 다 도전해
나도 불안장애있음
4일 전
글쓴이
고마워 ㅠ
4일 전
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