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식후 혈당 내리기 실내자전거 20분정도만6 l 일상
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타도 되겠지?

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익인1
ㅇㅇ나 맨날 그러케함
4일 전
글쓴이
혹시 밥 먹고 바로 타?
4일 전
익인1
시간 될땐 바로 타 아침엔 탄수 안먹어서 좀 늦게탈때도 있고
4일 전
익인2
10분 가벼운 산책, 스쿼트 50개만 해도 충분 실내자전거 20분이면 차고 남아 굿굿
4일 전
익인3
하체운동이 좋으니까 자전거도 좋지
4일 전
익인4
실내자전거가 허벅지운동이라 혈당 내리기에 제일 좋아
4일 전
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