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식단은 
아침 밥 반공기, 일반식
저녁은 두유랑 과일 반쪽 아몬드버터 

이정도 하면 괜찮을까?? 운동은 주 4회 정도 어때...
운동은 초보라서 아무것도 몰라 유튜브 보고 하려고

두세달하면 5-6키로 빠지려나

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익인1
쓰니도 빼고 싶어서 빼는거지?
5일 전
글쓴이
웅 나도 많이 찐거같다구 생각해
5일 전
익인2
점심은? 왜 안 적혀있징...
5일 전
글쓴이
안먹으려고!! 저 시간에 알바해서 안먹어도 갠차나 먹어도 아메리카노같아
5일 전
익인2
아.. 너무 배고프면 간식 가져가서 시간 있을 때 먹어
견과류 같은거!
그리고 유튜브 보고 충분히 돼
나도 유튜브 보고 빼봤엉! 파이팅!!
5일 전
글쓴이
고마워!!!!
5일 전
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