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l조회 1479l
울퉁불퉁함..이런건 어떻게 해야해? 운동 따로 있음?…
참고로 스팩은 164/48이야

[잡담] 나만 골반 이럼? 이런애들 있니 | 인스티즈

사진은 유튜브꺼 퍼옴


 
   
익인1
근육인거같다 완전멋짐
8일 전
글쓴이
뭐가 멋지다는거야근육아님
8일 전
익인12
ㅋㅋㅋ
8일 전
익인2
힙딥...딱히 해결책은 없을걸 그냥 힙업 운동하면 힙딥 있다고 못나보이지 않는 거 같아
내 필테쌤도 힙딥 있었음

8일 전
글쓴이
ㅜㅜㅜㅜ그치..고마워
8일 전
익인3
힙딥 운동해바
8일 전
글쓴이
오 고맙다!!
8일 전
익인4
골반이 틀어졌나
8일 전
글쓴이
그건 아니래..모양이 저런듯
8일 전
익인5
팬티 사이즈 작게입고 그런건 아냐? 나도 좀 그러는데 난 어릴때부터 좀 작게 입었어서 커서 바꿈...
8일 전
글쓴이
그것도 있는것 같음..근데 작다는 기준이 뭘까ㅜ
8일 전
익인5
엉덩이랑 소중이쪽이 꽉 낀다는 느낌? 입을때 뽝 늘어나면서 입는게 아니고 그냥 스윽 하고 입을수 있을정도로 바꿨어 난
8일 전
글쓴이
헐 조언 고맙다잉!!! 혹시 어디꺼 샀어?? 기억안나면 대충 무슨팬티뉘
8일 전
익인5
나 뭐 특별히 바꾼건 없고 심리스 팬티로 입어! 근데 뭘 입느냐보다 사이즈 잘 봐봐 나도 진작 바꿀껄 후회함ㅠ
8일 전
글쓴이
5에게
삼각이지????

8일 전
익인5
글쓴이에게
웅!!!

8일 전
익인6
힙딥임 ..
8일 전
익인7
자세교정이랑 힙딥운동하면되돈데 힙딥 운동하면 채워진다곤하더라
8일 전
익인8
이런 사람 널림
8일 전
익인9
힙딥 전문적으로 운동 달고 사는 운동 유투버들도 있어서 걍 백프로 못채운다고 보면 돼 ㅠ
8일 전
글쓴이
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ맞네 댓 고마어
8일 전
익인10
근데ㅜ이상하게 나는 운동하면 생기더라
8일 전
익인11
장골(?) 위치 차이인거임 그 흔히 말하는 윗골반 아랫골반 그거 차이아냐? 유나같은 골반은 힙딥이 안생김
8일 전
익인13
진짜 뜬금없는데 혹시 레깅스 거꾸로 입은거야..? 아님 원래 모양이 저래..?
8일 전
익인15
절케 앞에 봉제선 있는 레깅스도 있음
8일 전
익인13
그렇구나!! 나 젝시믹스만 입어봤는데 거꾸로 입었을 때 딱 저 모양 나와서 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 궁금해서 물어봤어 고마워!!
8일 전
글쓴이
저거 유튜브 퍼온거라 난 몰랔ㅋㅋㅌ
8일 전
익인14
양쪽이 다른 거 보면 한쪽 다리가 외회전으로 살짝 튀어나와있는 듯 한데 운동으로 고쳐짐. 이거 볼 줄 아는 피티, 필라테스 쌤에게 운동하면 없어져
8일 전
글쓴이
필테 상담좀 받아봐야겟다..
8일 전
익인16
필테ㄱㄱ 힙딥 자체는 안없어지기는 한데 군살 정리됨
8일 전
글쓴이
오 고맙다잉
8일 전
익인17
어릴때부터 팬티작은사이즈입으면 그 꽉끼는모양대로 몸이커져서 저렇게되더라 ㅠ 나도그럼….
8일 전
글쓴이
나 그런것 같애…
8일 전
익인18
힙딥은 원래 다 있엄
8일 전
글쓴이
너무 몸매좋은 아이돌만 봣나봐ㅜ
8일 전
익인19
근데 엉덩이 뒤로 빼고 찍지 않는 이상 대부분 저렇지 않나?..
8일 전
익인20
힙딥.. 근데 운동으로 보완 안 된다고 유튭에서 봤는데..
8일 전
익인21
신체구조상 힙딥이 있는건 당연하다 그랬어!
아마 없어보이는 사진들은 대부분 자세가 달라보일거여

8일 전
익인22
혹시 다리 휘었음?? 힙딥이랑 다리 휜거랑 관련있어 나도 휘었는데 저래 엉덩이 운동 해도 안없어지는데 다리 똑바로 서면 동그래짐 인스타에서 어떤 필테강사가 교정하는법 올린거있었는데
5일 전
익인23
다리가 바깥으로 틀어져있어서 저래. 거울보고 앞으로 바꿔도 채워지는게 보여
5일 전
   
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