호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N카이로소프트 4시간 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
20키로 가까이 감량했는데 비법있음2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 81l

운동도 빡세게 피티 웨이트 고강도 유산소 몇개월씩 다해봤는데

살빠지는건 ㄹㅇ식단임...

운동은 근육량 늘어나서 기초대사량 높이는거랑 몸라인이 예뻐진다?위주같고


당장 살 쭉빼고싶다? 무조건 식단

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
동감
5일 전
익인2
ㅇㅈㅇㅈ
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 얘들아 언니 아침밥이다 40 446 12.13 10:2263442 43
야구/장터 🚀오늘(13일) 골든글러브 유격수부분 박성한 되면 배민 3만원권 드려용❤.. 298 12.13 12:2038161 1
일상찐친 결혼 축의금 100 오바..? 314 12.13 11:0345113 2
일상아...회사에 호감가는 사람 있었는데 내 후임이랑 사귄다네..278 12.13 10:5162456 0
이성 사랑방 진짜 우리 커플 유아퇴행 레전드임 229 12.13 14:5260514 29
감귤하이볼나왔어 미춌다리 12.09 23:40 18 0
영어면접 같은거 보면 보통 한 문항당 몇분 걸려? 12.09 23:40 13 0
축의금 30이면 많이 하는거야? 4 12.09 23:40 204 0
연어초밥 시켰다 🍣8 12.09 23:39 97 0
라섹하면 눈시려서 렌즈 못끼지?5 12.09 23:39 43 0
슈링크 고통 어느 정도야?..4 12.09 23:39 55 0
혹시 전담피는 익 있어? 17 12.09 23:39 96 1
이성 사랑방/이별 그래도 한달지나니까 울컥울컥 정털린다 12.09 23:39 62 0
중고로 물건 급하게 사야 해서 여러 사람한테 연락했는데 12.09 23:39 27 0
치석없으니까 입냄새 안나네 12.09 23:39 36 0
재쓰비 노래 너무좋다..ㅜ2 12.09 23:39 36 0
피씨방은 왤케 잠이 잘 오지 12.09 23:39 56 0
나 다리만 보면 말라보여? 4067 12.09 23:38 2071 0
얘들아 나 우울증이랑 adhd 약 저녁약인줄알고 먹어버림 어떡햐? ㅠㅠ 12.09 23:38 31 0
류마티스때문에 처방약 먹고있는익들아 약 언제쯤 바꿨어? 12.09 23:38 19 0
직장인들아 고마운 사람한테 소소한 선물 뭐줘?4 12.09 23:38 39 0
갤럭시 인스타스토리에 동영상 올릴 때2 12.09 23:38 15 0
우리아빠 고모한테 개빡치심27 12.09 23:38 891 3
이성 사랑방 썸붕인데 계속 연락오는거 관심있는거야?5 12.09 23:38 228 0
이성 사랑방 너네도 애인이랑 싸우는 루틴이 똑같아??7 12.09 23:37 153 0
처음이전4654664674684694701471472473474475476다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - 그렇게, 천천히, 우리 (승민)
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - Unfair (필릭스)
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - Youth (리노)
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - Railway (방찬)
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - HALLUCINATION (아이엔)
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - Hold my hand (한)
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - So Good (현진)
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - ULTRA (창빈)
일상
이슈
연예
드영배
1최고의 다이어트는 뭔지 알아 얘들아? 11
2훈남 만나려면 진짜 8
3살 빼보니까 알겠어 1
4엥 왤캐 좀 싸늘한거 같지 했는디 2
5아니 뭔 피시방알바 시급이 만오처넌이지?? 23
6얼굴 작은 사람 특징 알려줄게 53
7너네 만약에 질병때문에 매달 35만원씩 들면 12
8밤낮 자주 바뀌는거 진짜 몸에 안 좋을까 5
9중안부 짧은 얼굴 내 취향 아니야 3
10아 원룸 자취중인데 비데 사야되나... 5
11기프티콘 사용 거부 매장 2
12 10년전 허니버터칩 사진발견햇다
13짝사랑중인 사람들 이거 누가 더 잘못인지 투표 부탁해 1
14범죄강박증때문에 미칠것같습니다 13
15이거 사고방식이 논리적이라서 그런 거야? 아님 날 싫어하는 거? 4
16스몰토크 잘하는 익들아 그냥대충해줘요~이러시면 뭐라 답해야돼..? 10
17잠꼬대 치료 가능한가 1
18나 아까 충동적으로 영양제 샀는데 잘 했다고 해주라….. 5
19 가슴 삼각형인 애들 있어? 1
20스스로 예쁘장이라고 생각하는 애들이 여자의 70%정도 되는거같음
1 올리버쌤 근황 6
2 노트북에 다른 컴퓨터 파일들이 자동으로 깔리고 내 노트북 앱에 이상한 체크 표시가 되어 있는데 4
3 한국에는 수입이 안된다는 달디단 과일 석가 53
4 "대통령님, 국민에 대한 공습을 후회하십니까?” 미국 내전의 주범을 잡아라💣 시빌 워: 분열의 시대 1..
5 초록글 넷플 미친거 아니냐고 말나오는 오겜2 홍보.JPG 59
6 2주동안 식단하다가 오늘 피자시켜먹었어 3
7 초록글 ESTJ들 정신 진심 개건강해보임.twt 32
8 요즘 직장인 상황짤 업데이트 됐다 1
9 진짜 궁금해서 그러는데 술 안좋아하는 사람들은.jpg 5
10 미군은 이렇게 듬직한데 울나라는 왜이모양
11 초록글 조국을 이렇게 털었음33
12 초록글 독립운동가와 친일파가 동시에 환생한 것 같은 현상황123
13 초록글 투어스 신유 몸 프레임 체감.JPG50
 
 
 
 
 
 
 
1 내가 티켓양도를 했는데 양도자분이 본인확인에 걸려서 못들어갔어 5
2 진짜 사랑이 결국 다 이기는듯 4
3 와 역조공 시초가 아이유였구나 1
4 정청래 라이브 못 본 부분 보는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
5 미야오 엘라 진짜 공주다,,, 2
6 아이유 여의도 국밥집 오픈런 하려고 밤 새는중.. 11
7 얘들아 이거 1시간넘는데 꼭 봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8
8 논문좌의 논문주제는 뭘까 1
9 다들 나이는 말하지 말고
10 미스터미스터는 전설이다............
11 눈이 올랑 말랑
12 긁힘 정말 수준 차이나네
13 유트루 가족 너무너무어무 힐링이다….🥰 1
14 지디가 망할거라 걱정하는거 세상에서 젤 쓰잘데기 없는거 1
15 우리 애 하트 귀신인데 요새 하트를 못씀 2
16 윤석열 탄핵심판 헌법재판소에서 6개월 끈다는데?? 3
17 아 이재명 경기도지사 할 때 아들이 경기도 산하기관(?)에 시험봤었대 1
 
 
 
1 코 윗부분은 아빠 하관은 엄마 닮았다는 수지 9
2 하연수 얼굴 크기 봐봐 15
3 근데 94-95면 지오디 좋아하던 세대야? 9
4 초록글 ditto 디토 느낌 나는 어배우 누가 있을깡 59
5 지거전 희주 너무 귀엽지않ㅏ? 1
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation