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20키로 가까이 감량했는데 비법있음2 l 일상
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운동도 빡세게 피티 웨이트 고강도 유산소 몇개월씩 다해봤는데

살빠지는건 ㄹㅇ식단임...

운동은 근육량 늘어나서 기초대사량 높이는거랑 몸라인이 예뻐진다?위주같고


당장 살 쭉빼고싶다? 무조건 식단

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익인1
동감
5일 전
익인2
ㅇㅈㅇㅈ
4일 전
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