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살려고 운동한다는 게 뭔지 알겠음...12 l 일상
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l조회 717l
운동 안하니까 호르몬 문제로 배란혈이랑 다낭성난소증후군 생겼어ㅠㅠ
진짜 운동.. 그동안 운동 안해도 살도 안찌고 멀쩡히 잘 살아져서 살려고 운동한다는 사람들 이해 못했는데...
운동만이 답이구나.. 오늘부터 운동 시작이다...

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익인1
운동 뭐할거야?
4일 전
글쓴이
집에선 홈트하고 계단 오르기 하려구
뒷허벅지가 튼실해야 건강하다구 하더라.. 다낭성이 인슐린 저항성 땜시 생기는 호르몬 문제라길래ㅠ
배란혈 생겨서 충격 머금..
4일 전
익인2
나도 스트레칭 운동안하면 몸이 굳음ㅋㅋㅋㅋ대학교때 교수님이 살려고 운동한다 그러셨는데
내가 그렇게 됐어ㅠㅠ
4일 전
글쓴이
스트레칭.. 나 스트레칭도 안하는데ㅠㅠ 지짜 운동해야지..
4일 전
익인3
혹쉬 잠은 잘자?
4일 전
글쓴이
웅 잠은 하루에 6~8시간씩 잘 자 ㅋㅋㅋ 주말엔 10시간도 자고.. 잠이랑 식단이 문제는 아닌 듯해.. 20대 초반엔 그래도 운동 나름 많이 했는데.. 나이 들어서+운동을 점점 안해서 이렇게 된 듯 ㅠㅠ
4일 전
익인4
운동도 자세 똑바로 잘 해야댐 안그러면 그걸로 병원감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4일 전
익인5
난 원래 다낭성이었는데 운동 끊고 심해짐.... 하...
4일 전
익인6
ㄹㅇ… 나도 그래서 저저번주부터 엄빠 따라 등산 가구 있다…
4일 전
익인7
ㄹㅇ 나 운동 두달 쉬니까 몸 거지됨...
4일 전
익인7
원래 감기도 안걸리고 두통도 없는데 운동 쉬고나서 몸이 쓰레기됐어ㅠㅠ 며칠전부터 다시 운동 시작했다 휴...
4일 전
익인8
운동하니까 잔병치레 싹 없어짐 너무 거창하게 생각하지 말고 꾸준하게만 ㄱㄱㄱ 쓰니 빨리 건강 되찾길
4일 전
   
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