헤어졌는데 잠을 정상적으로 못 자겠어 어떻게 해야해

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잠 올 거 같으면 눈 감고 잠드는 게 정상이잖아 근데 내가 직접 잠들려고 눈 감으면 전애인이 헤어지면서 했던 말만 생각 나고 계속해서 곱씹고 후회되고 머리 아파져

그래서 눈이 알아서 감길만큼 미친듯이 피곤해져서 자연스레 기절하듯 잠 드는 게 아니면 잠을 못 자겠어.. 어떻게 해야해ㅜ..

오늘도 그래서 새벽 6시에 잠들었는데 원래 일어나던 시간에 자연스레 깨버렸어 더 자려는데도 한 번 깨니까 다시 잠들려해도 억지로 잠들려고 하면 헤어진 당시의 생각이 자꾸 나서 더 못 잤어

[익인1]

나도 그랬었어.. 한동안 약먹고 잠

[글쓴이]

나도 약 먹고 잠들고 싶어 지금도 다시 잠들려고 했다가 그 생각만 나서 머리가 너무 아파

[익인1]

난 3일동안 잠을 못잤어 ㅋㅋㅋㅋ 공황오고.. 죽는 게 낫겠다 싶고.. 지금 반년 지났는데 여전히 꿈에 나오네..

[글쓴이]

나도 그냥 죽을까 생각도 했는데 나 죽어도 걘 찾아오지도 않을 거 같아서 뭔가 억울하기도 하고 헛된 죽음일까싶기도 하고ㅎ... 하 나도 쭉 얘가 꿈에 나오면서 살겠지 연애 몇년 간 못할 거 같음

[익인1]

난 살아달라던 얼굴이 안 잊혀지더라고 혹시나.. 언젠가 돌아올까봐 죽지도 못하겠어 ㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

운동하자 바쁘게살고 몸을 지치게만들어야대

[글쓴이]

예전에 운동 다닐 때도 매일 1시간씩 운동했는데 운동만으로 더 빨리 잠들고 하진 않더라구ㅜㅜㅜㅜ... 학교도 거의 졸업이라 할 것도 없어서 우울하네

[익인3]

아이고.. 힘들겠다 헤어진지 얼마 안됐어? 나도 2주정도는 너무 졸린데도 잠 못자고 중간중간 계속 깨고 별로 자지도 못했는데 일찍 눈이 떠지더라 시간 지나면 괜찮아질거야.. 힘내

[글쓴이]

어제 헤어졌어.. 첫 날이라 그런 걸까 진짜 괴로워 좋게 헤어지긴 했지만 그래서 더 힘든가봐 내가 차단한다 해놓고 아직 차단도 못 했어 내 인생 첫 연애였는데 다신 연애 안 하고 싶다

[익인4]

그 감정이 부족했던 거에 대한 자책인지 못해준 거에 대한 미안함인지 정이 많이 들어서 이렇게 끝난 거에 대한 그리움인지 잘 생각해 봐
하루 날잡아서 원인과 결과 같은 일을 반복하지 않으려면 어떻게 해야할지 지금 내 마음가짐이 어떻게 변해야 할지 이런 걸 싹 일지로 쓰면 정리하는 데 도움됨 시간이 해결해줄 거라는 건 이미 암묵적으로 알고 있을 거 같아서
억지로라도 바쁘게 이것저것 해보고

[글쓴이]

응.. 난 최선을 다 했었어 상대도 내가 노력한거 안다고 하고.. 너무 보고싶고 그리워ㅜ 내 일에 더 몰두하고 날 잡고 제대로 생각 정리 해버려야지.. 이게 생각하는 당시엔 괜찮은데 혼자 아무 생각없이 남아있는 순간이 찾아오면 미친듯이 그 생각만 나서 뭐라도 하려고 억지로 유튜브 틀어놓고 보고 그런다ㅜ..

[익인5]

정상이여~ 수면유도제 함 먹어봐 ㅠㅠ