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생리 첫날 헬스 비추해?5 l 일상
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근데 겁나 졸리다 흐아아아암 ㅠ

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익인1
생리기간엔 걍 헬스 자체를 비추하던데 그때가 뼈인가 관절 약하다고
5일 전
익인2
통증만 없으면 괜찮던데 과도한 유산소만 안하면 그렇게 어지럽지않아서
5일 전
익인3
생리땐 운동 안하는게 낫대 나도 스트레칭만 함
5일 전
익인4
나는 안함 예전에 무리했다가 무릎 두달동안 아팟음
5일 전
익인5
하체, 고중량은 비추한대
5일 전
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