직장인에게 식단 다이어트는 진짜 너무 어렵다...

우리회사 인원 적기도 하고

외근 많은 사람들 많아서

두명이서 먹거나 세명이서 먹거나 할때 많은데

두명먹게 될때 내가 식단하면

그 사람 혼자 밥먹어야하니까..

그리고 대표님 오시면 무조건 다같이 밥먹으면서 일얘기...하니까

식단다이어트 하기 어려움.....

게다가 나빼고 다 남자라 많이, 빨리 먹어가지고

나도 진짜 씹지도 않고 넘겨도 나만 늦게 먹고

먼저들 가시라고 해도 얼마 안남았네~ 같이 가지 뭐~ 하고 기다려서

눈치보여서 진짜 꾸역꾸역먹게 됨..

회사 다니면서 식습관 오히려 개차반 돼서 다이어트가 안된다..

[익인1]

ㅇㅈ

[익인2]

밥을 반만 먹어봐