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살 어떻게 빼야하는지 아는데 모르겠어5 l 일상
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운동 꾸준히
배달음식ㄴㄴ튀긴 거ㄴㄴ밀가루ㄴㄴ액상과당ㄴㄴ
건강하게 두 끼 먹기
이것만 지켜도 살 왕창 빠진다는데
머리로는 아는데....

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한번에 다 하려고 하지말고 하나씩 해봐 이번주는 액상과당 끊고 다음주에는 식후 30분 산책 이렇게.. 우리 나이 60되서도 확빼서 닭고야만 먹을거 아니잖아~~
3일 전
익인2
의지박약이라 본다. 아는데도 실천하지 않는거면.
오늘부터 새마음 새뜻으로!!!!!!!!!!!!!!!
3일 전
익인3
뭔가 자극 될만한 일이 없으면 살 빼는건 참 어려운 것 같아
3일 전
익인4
샤브샤브같은 맛있으면서 살빠지는 음식을 먹어봥
3일 전
익인5
방법을 안다고 다되는거였으면 대한민국사람들 다 서울대갓다
3일 전
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