외출 전 날씨를 확인한다 추우면 옷을 보온내의, 상의를 껴입고 패딩을 입고 목도리, 장갑, 마스크를 착용한다.
마스크를 착용하는 게 바이러스 감염도 막지만 호흡기가 건조해질 수 있는 것을 방지한다. 그리고 영양가 있는 음식을 한 끼라도 잘 챙겨먹는 것. 물을 한 번 먹을 때 한 잔씩 자주 먹기.
외출 후 집에 돌아와 옷 갈아 입고 손, 발 세정제로 씻기.
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