[잡담] 살을 왜 못 빼? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

살을 왜 못 빼?53 l 일상

2개월 전l조회 603l

그만 좀 먹어

이런 글은 어떠세요?

지방익인데ㅠ 혹시 이 도서관 어딘지 아는 사람?

일상 · 13명 보는 중

와 이거 2번 아무렇지 않다는 사람 많아서 당황스러워

일상 · 6명 보는 중

광고 파워링크

사무실 베프가 있다는게 충격젹

일상 · 18명 보는 중

떵개부부 영상 다 왜 내렸지??ㅠㅠㅠ

이슈 · 12명 보는 중

히발.. 5센터식 라이즈 운영이 또 시작됐구나 (mild positive)

연예 · 4명 보는 중

윤석열 구금 예상 장소!!!!!!!!!!!!!!!!!!

광고 파워링크

정보/소식 [단독] 악뮤 이찬혁, 배우 하지수와 열애…'우산'서 함께 춤 춘 그 여인

연예 · 19명 보는 중

경찰들 진심 정떨어짐

연예 · 1명 보는 중

아니 내가 동의를 안한 성관계면 강간인거 아니..?

이슈 · 13명 보는 중

경계선 지능장애 경비원의 인생

이슈 · 13명 보는 중

광고 파워링크

'떼돈 벌다'할 때 '떼돈'의 유래

이슈 · 10명 보는 중

호스트바 男, 20명 '마약 성폭행' 280GB 촬영…그런데 감형 왜?

이슈 · 4명 보는 중

	익인1 알겠어 2개월 전
	익인2 엊저라고 2개월 전
	익인4 힝 ㅠㅠ 2개월 전
	익인5 ㄱㅇㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2개월 전
	익인6 악 심장아파 2개월 전
	익인7 학생 글내려... 몰라서 못뺀거아니야... 식욕만땅 의지박약이라 그래 2개월 전
	익인8 본인한테하는말이지? 2개월 전 글쓴이 난 이미 다 뺐어 걍 웃기려고 올림 2개월 전
	익인9 그게힘드러.. 3천마넌 줄테니까 내 살좀 빼게해줘바 2개월 전 글쓴이 징쨔?? 2개월 전 익인9 웅 제발..... 피티 200마넌 들었는데 그대루야ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 다이어트 한약도 먹어봤고.. 2개월 전 글쓴이 난 다 식단으로 뺐어 소식해봐~ 물론 술 간식 끊고 2개월 전 익인9 술은 아예 안먹고 음료수도 무조건 아메만 먹는데 식단이 너무 힘들어 ㅠㅠㅠㅠㅠ 움직이는거랑... 2개월 전 글쓴이 9에게 식단이 8할 9할 같앙.. 그냥 서서히 적게 먹으면 돼 절식은 하지 말고 2개월 전 익인9 글쓴이에게 점심때 서브웨이 반개 이렇게 먹기까진 완전 가능인데 항상 저녁때 터져 ㅠㅠㅠ 2개월 전 글쓴이 9에게 눈 앞에 모든 음식을 치우자 2개월 전 익인9 글쓴이에게 퇴근하면서 자꾸 편의점들려.. 걍 통장에 돈을 빼둬야겠서 ㅠㅠㅠㅠ..하 ㅠㅠ 회사 탕비실에 짱맛있는 간식 많은데 이것두 참기넘 힘드러 칙촉에 오뜨치즈에 참붕어빵에 쿠크다스를 어케참냐구!!!! 2개월 전 글쓴이 9에게 음….날씬한 내 모습을 상상하자! 2개월 전 글쓴이 9에게 한 3일 정도만 해도 좀 초연해 지던데 일주일 되면 식욕 사라지고 2개월 전 익인9 글쓴이에게 한 2일차가 고비인듯 ㅠㅠㅠ 3일을 못넘겨.... 2개월 전 글쓴이 9에게 ㅠㅠ 난 거울보고 싶어서 뺐어 살찐 모습이 보기 싫었거든 2개월 전 익인9 글쓴이에게 난 회피성향 진짜 개개개ㅐㅐ심해서ㅠㅠㅠ 상상력도 0이고.. 날씬해본적이 없으니까 잘 모르겠어.. 살 빼면 근데 내 인생이 진짜 행복할거같아.. 좀 우울감이 있는데 이게 내가 날 통제하지 못하는데서 오는거같더라구ㅠ 그게 다이어트고.. 2개월 전 글쓴이 9에게 진짜 큰맘 먹고 빼야 돼 2개월 전 익인20 9에게 굶지말고 탄수화물 줄이고 단백질(보충제x)을 질릴만큼 많이먹어 2개월 전 익인9 20에게 안그래도 단쉐 먹으니까 ㄹㅇ 입터져서 힘들더라.. ㅠ 2개월 전 익인20 9에게 3끼 꼭 챙겨먹고 매끼니 마다 단백질 밥(탄수적은거) + 닭가슴살+ 계란후라이or 낫또 or 두부 이렇게 먹어바! 2개월 전
	익인10 쓰니 어느 기간에 얼마나뺐엉???? 2개월 전 글쓴이 여러번 해봐서 기간은 기억이 잘 안난다 총 11키로? 뺐어 2개월 전 익인10 오옹 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 본문처럼 걍 안 먹으면서 뺐어?? 아님 건강하게 뺐어?? 2개월 전 글쓴이 적당히 소식 했어 2개월 전 글쓴이 일반양의 3/2 정도만~ 2개월 전 익인10 내가 지금 절식 중이라 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 절식하고 아예 단식하고 그러는데 나중에 머리 빠질까 봐 걱정됨 ㅠ 2개월 전 글쓴이 10에게 절식 안돼ㅠㅠ 2개월 전 글쓴이 10에게 참고로 난 음식 안 가리고 다 먹었어 치킨 떡볶이도 야식은 안 먹음 2개월 전
	익인11 맛있는 게 너무 많아...... 2개월 전
	익인12 그래 오늘은 참았는데 내일은 모르겠어 ㅋㅋㅌㅋ 2개월 전 글쓴이 ㅎㅎ 사실 지금도 배고파.. 2개월 전 익인12 눕기 전까지 냉장고 열었다가 닫고 참은 내 자신이 뿌듯해ㅋㅋㅋ 배고프지만 참아보자 ㅋㅋㅋㅋ 2개월 전 글쓴이 대단행 2개월 전
	익인13 진짜 먹는거 줄이고 평소보다 많이 움직이면 빠짐 살못빼는거 다 핑계야 아픈애들빼고 2개월 전
	익인14 미친 내일 짜파게티 먹으려 했는데 굶으면 대자나; 2개월 전
	익인15 그러니까. 그만 먹어!!!!! 제발!!! 좀!!!! 그만 좀 먹으라고!!!!!!!으아아ㅏㅏ아아아아아아아ㅏㅏㅏㅏㅏ 2개월 전
	익인16 운동하기시러서.. 2개월 전
	익인17 많이 뺐었는데 고시생되고 다시 다 찜 ㅋㅎ.. 공부 끝날때까진 찌기만 할 듯 2개월 전
	익인18 식단이 사실상 전부다 2개월 전 익인20 이거맞음 나도 다이어트성공했는데 운동병행하는것보다 식단이 답이다..ㅠ 운동도 유산소말고 근력운동추천 2개월 전
	익인19 마싯지나 2개월 전
	익인21 난 먹는게 귀찮아서 폭식과 절식을 반복해ㅠㅠ 입 터지면 하루두끼이상 먹고 빵도 먹고 근데 안먹으면 종일 물만 마시고... 이게 살이 찌는 체질을 만들더라고ㅠㅠ 2개월 전 글쓴이 체지방율 높아지고…ㅠ 2개월 전 익인21 그리고 떡볶이 빵 이런거 엄청 좋아해서 그런 것만 먹고싶구ㅠㅠ 저 두개를 못 끊겠더라ㅠ 2개월 전
	익인22 적게 먹고 운동안하면 금방 근육량이랑 기초대사량 낮아져서 요요 금방 오는데,,, 2개월 전 글쓴이 요요는 안 왔고 약 부작용 때문에 다시 찐거야 2개월 전 글쓴이 그리고 소식이 몸에 좋아 성인되면 소식 권장함 2개월 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

이성 사랑방	다들 밥 먹을 때 애인이 첫입 먹여줘?? 300	03.06 12:04	50506	0
일상	얘들아 나 짝퉁 차 샀어…192	03.06 08:49	63531	7
일상	근데 한강뷰가 진심으로 이뻐..?172	03.06 21:51	15841	0
일상	왜 유부남들은 집 들어가기 싫어해?118	03.06 20:14	8680	0
주식	다들 시드 어떻게 돼..?41	03.06 12:28	11153	0

지금 인스타 나만 이상한가..2

02.27 02:33

123

0

나 16키로 빠짐4

02.27 02:32

228

0

20대 후반이 좀 인생 암흑긴가8

02.27 02:32

491

0

익들도 가능만 하다면 사모님 소리 듣고 살고싶어?5

02.27 02:32

120

0

사주? 만세력? 함 봐봤는데 나 이러면 화개살이 많은 거야???1

02.27 02:32

295

0

대학교 1교시 어때8

02.27 02:32

120

0

확실히 키보드에 따라서 글 쓰는 느낌이 다르긴 하구나2

02.27 02:31

44

0

이성 사랑방

이거 진지하게 화난건가8

02.27 02:31

203

0

알바할때 앞타임이 일 제대로 안하고가면 너넨 어떻게해?3

02.27 02:30

57

0

근데 미키17 왜 금요일 개봉이지??4

02.27 02:30

164

0

말수 줄이고 덜 웃으면 무시 안 당할까?11

02.27 02:30

97

0

내친구가 성형 멈춘 이유 뭔지앎?20

02.27 02:30

943

0

다큐3일 왜이리 재밌냐1

02.27 02:30

32

0

꽃돼지 하루에 3번인줄 알았는데2

02.27 02:29

205

0

대학교 신입생 이맘때쯤이면 바쁠까?4

02.27 02:29

135

0

고2인데 벌써 손절 한 사람 8명이면 2

02.27 02:29

108

0

Cu에 맛있는거 추천해줘!!!!!

02.27 02:28

40

0

이성 사랑방

생각나는 첫사랑이 있는 사람 만날 수 있어?4

02.27 02:28

150

0

너 재능있어 계속해 << 이거 밈이야?7

02.27 02:27

461

0

4일간 자취방 비우는데 중간에 비 예보 있거든

02.27 02:27

43

0

검색 새 글 (W)

트렌드 🔥

제로포커스

이혼숙려캠프

이슈 팁·추천

연예 샤이니

일상

이슈

연예

드영배

127살 영끌 8천정도 모았는데 유럽여행 갈말.. 32

2 숙주들어간 볶음밥 이름이 뭐야? 8

3똑같은 가방 버스에서 3개 봄 5

4급상승 혹시 :) 이거 정면으로 웃고있는거 있는사람 ㅠ 11

5 아까 낮에 먹은 끝내 주는 점심.. 12

6사랑스러운 컨셉인 유튜버인데 화류계 스타일링이라 신기함 3

7우리학교 개지잡이야? 13

8배움의 즐거움

9결벽증있고 예민한 익들아 너희도 여행 오래 하는거 안좋아하니 1

10나도 교회다니는데 신앙심 풍만해서 티나는 친구들 2

11생각보다 직장에서 실수했을때 뭔가 죄송하단말이 잘 안나옴 3

12하.. 애인이랑 싸우는데 똥이 너무 마렵고 난리

13너네는 취향이 병렬이야? 직렬이야? 5

14흡연자들 보통 담배 얼마에 한 번씩 핌? 2

15익들 요즘 겉옷 뭐입어??? 5

16태국에서 둘이 이틀동안 60만원 쓴거 많이 쓴건가?

17다들 본인 취미에 한달에 얼마씀?? 5

18버스기사 민원 넣었는데 연락왔다 3

19알바하는데 오늘 어떤 사람들이 옆테이블에 중국인이랑 5

20나 붓펜 아라 3년넘게 하나 쓰고 있는데 진짜 안 굳네

1 봄옷사지마 4월부터 여름이래 2

2 조종사 '타이핑 실수'로 민가에 오폭…3차례 교정 기회 다 놓쳐

3 상처를 한 번 받아본 사람에게는 상처에 대한 강박이 생긴다.twt

4 홍진호가 크라임씬 4부터 안나온 이유 7

5 올리버쌤이 말하는 미국의 닭다리 개념 8

6 오직 비누만 쓰는 어느 비누 광인의 썰.jpg 17

7 진짜 워홀? 유학 와서 시드니 보고 실망하 는 경우 많은 듯(한국의 사대주의+인종차별)

8 어쩌면 뉴진스 이미지 타격없는 이유 7

9 검은 수녀들 쿠팡플레이에서 3일간 무료 공개

10 각자 반려동물 선넘는 행위 있는지 궁금한 달글

11 극중에 만나 실제로 커플로 이어졌던 원빈과 최강희36

12 개가 없으면 서로를 알아보지 못하는 사람들11

13 보쌈에 순두부 시켰는데 당황스럽다2

14 뭔가 사연있는 것 같은 플레이리스트 유튜버

15 무한도전 추격전 중 밸런스는 좀 무너졌지만 재미있었던 에피소드.jpg8

16 명왕성(Pluto)의 신비한 사실.jpg

17 연말정산때 한 고향사랑기부 후기로 갑자기 편지 한 통이 왔는데...twt

18 진짜 무다리.jpg

1 제니 우주복 사진 더 떴는데??? 14

2 정리글 비피엠 원헌드레드 아티스트들 피해 목록 3

3 제니 두아 리파 둘 다 착장 미쳤음 4

4 제니 zen은 진짜 역대급 수록곡 같음 16

5 다들 제니 노래 뭐가 제일 취향이야? 8

6 제니 뭐야..? 2

7 아 원빈 진짜 사귐통 와 15

8 와 한승우랑 배진영 조합 신기하다 5

9 요즘 제니 인터뷰가 많이떠서 봤는데

10 엔시티정도면 고연차인가? 5

11 인피니트 노래 언제 그만 듣지 4

12 ㅋㅋㅋㅋㅋ제니도 이거 보면 시러할수도 있을거 같은데 9

13 인피니트 댄저러스 3절에서 한키 업되는 거 3

14 인피니트 3번 트랙 타이틀 후보(?)였는지 알 것 같아 1

15 지디 좋아요 본인이누르는거야? 1

16 제베원 노래에서 캔유리멤버 4

17 ㅅㅍㅈㅇ 서브스턴스 2

18 아식스 유행하는거 신으면 콘서트에서 발 좀 덜아플까

19 컴백은 인피니트가 하는데 왜 내가 바쁘지

20 인피니트가 인피니트 같은 곡(?) 말아줘서 2

1 와 폭싹 번역가는 황석희네.. 10

2 폭싹 애순관식 선공개 움짤

3 아이유 박보검 예능 타율 백이다 3

4 폭싹 야 이거 너무 좋다 4

5 아이유 역할 따라서 성격도 좀 바뀌는 걸까?? 8

6 나 이런 거 보고 싶은데 추천해줄사람!!!!

7 와 폭싹 아이유 박보검 폰카로 팬이 만든 포스터 미친 거 아님? (p) 1

수지 오늘 메컵 제니래 51

9 오늘 이도현 실물 봤는데 6

정보/소식 [단독] 김선호 '송중기 부름' 거절 뒤 수십억 계약금 챙긴 배경은 '아파트'였나 76

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation