호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
운동 꾸준히하는사람들 궁금한게있는데1 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 86l

운동시작한지 얼마만에

체력이 달라지는걸 느꼈어?

한달, 세달 이런식으로

+그렇게 느낄때까지 일주일에 운동 얼마나했어?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
9 개월차엔 확실히 체력이 좋았다고 체감할 일이 있었어 그러니까 9 개월 전엔 분명이 체력이 확 좋아지는 시기가 이미 왔을 듯? 그냥 매일 일상이 중강도 훈련이었음
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상ISTP이나 ISFP들 회피성향 심한거같음255 03.04 23:0632697 1
이성 사랑방/연애중애인이 "나 너 처음엔 솔직히 가슴 졸라 커서 좋았거든”232 03.04 19:5154538 0
일상근데 정말 생리대 쓰는애들 탐폰으로 갈아탔음함195 03.04 21:527981 0
촉타로 봐줄게116 03.04 21:094400 0
일상 혐주의) 동생 팔에 구멍이 났어.... 진짜 개극혐 토할지도 모르니까 .. 136 10:566103 0
오늘 뽀글이 ㄱㄴ?1 03.01 11:51 55 0
우체국 택배 오늘 안오나?? 03.01 11:51 25 0
이거나만그래? 응아주의3 03.01 11:51 26 0
혐주의) 눈 밑 하얀거 대채 멀까..42 03.01 11:50 994 0
도미노 치케샌 못먹어본 사람들 불쌍하다7 03.01 11:50 40 0
쿠팡 일요일에도 배송오는거보고 개욕했었는데 이젠 익숙해져서 개애용함3 03.01 11:50 35 0
일본어 잘알익들아 韓国あんまり好きじゃなかった라고 하면 싫어햇단 뜻이야?10 03.01 11:50 529 0
환경 보호하려면 ㄹㅇ 내가 할 수 있는 건 재활용이 다던데5 03.01 11:50 24 0
애플 오타 발견했당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1 03.01 11:50 269 0
이거 차에 에어백이없다는 뜻이야?8 03.01 11:50 409 0
남잔데2 03.01 11:50 90 0
와 짱구 극장판도 아닌데 보고 오열함 ㅠㅠㅠㅠ5 03.01 11:49 445 0
에이블리 이거 짭일까? 03.01 11:49 69 0
매달 2200만원 받는 연금 당첨자 소감 한마디 올라왔어 ㄷㄷ24 03.01 11:49 1275 0
남친이랑 동거하는데 그냥 집 나올까 ? 정신차리리고 말좀해줘 익들 ..2 03.01 11:49 49 0
당근거래 만나서 거래취소하는 경우는 거의 없지?? 03.01 11:49 17 0
익들아 알리도 쿠팡처럼 반품 배송비 무료야? 03.01 11:48 14 0
헤어졋어 03.01 11:48 75 0
무슨수를 써도 몸무게 안 내려가더니 03.01 11:48 244 0
마라탕먹을까.....마라샹궈먹을까...... 03.01 11:48 22 0
처음이전4414424434444454464474481449450451452다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
슈크림라떼
근로장려금
연예 샤이니
연예 라이즈
일상
이슈
연예
드영배
1신입 들어왔는데 두명이 너무 웃김 4
2부모님 직업 인스타 올리는거 좀 그래? 17
3방금 인턴 합격 전화 받았는데 9
4 이사람 자기가 무쌍이라는데 맞는거같아? 26
5사무실에 어떤 직원 계속 근처 지나가면 뭔가를 숨김 4
6나중에 결혼 못할까봐 걱정할 필요가 없음 3
7대도시의 사랑법 보는데 이러면 걍 사회적 매장되야하는거 아님....? 1
8진짜 신기한게 친척중에 고딩때 사고쳐서 낳은 아들있는데
9매장 ”규칙 룰" 이걸 뭐라하지? 3
10다른직업보다 연예인으로 살면 재밌겠다
11너네라면 니 취미 관해서 불편한 소리 하고 다닌 애 담주에 따로 술마시기로 했는데
12 남 싸우는거 보는데 왜 내가 속이터지지 40
13무소득 대학생이 신용카드 만드려면 어떤 기준 충족해야 해?! 13
14근데 빡치는게 대표님이 자꾸 적자난다고 해서 4
15차 색깔 타협하면 무조건 후회하겠지? 1
16탐폰 걷다가 빠질수도 있니...? 6
17혹시 강남 선릉 잠실 쪽에 고데기 사용할 수 있는 곳 있을까 2
18기업 정보 아예 없는 회사는 뭘까
19 족제비 봤어
20이런 말하기 그렇지만.. 우리 사무실 직원들이 9
1 유럽 망해간다할때 홀로 성장하는 한 국가 12
2 공익제보합니다 플라스틱 쓰지 마십시오…twt 23
3 결혼 사진 찍어줄 친구 하나 없어서 빌빌거리는 년이 아주 이네이걸 이렇게까지 쫀득하게 말아줄 배우는 김태.. 4
4 의사가 나를 하찮게 취급해야 좋은곳 6
5 친구가 나를 모르는척 하는 이유 16
6 미국 중국등이 예상한 통일시 한반도 땅.jpg 7
7 요즘 아이돌 오프 근황
8 대학원 단톡방 대참사.ㅈㅍㅈ 21
9 와 나 기차에서 우산 잃어버림 보부상이라 다행이다 5
10 고양이 앞에서 똥 먹는 척.jpg 5
11 탈퇴한 카페 목록에서 덕질 변천사 보는중6
12 자소서에 거짓말 써도 되는 이유13
13 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 서사 만땅이라는 이도현 공항사진.JPG21
14 gs25에서 새롭게 출시한 깨먹는 티라미수 아이스크림7
15 다른사람들은 그냥 지나치는데 유독 나만 거슬리고 신경쓰이는 무언가가 있다면 그게 꼭 나같아서 나와닮았다느껴서..
16 하 고딩때 물리 안했는데....1
17 봉준호 감독 결혼식장 알바 썰6
18 빵 이상하게 먹어서 논란인 사람..JPG2
19 윤은혜 인스타그램 업로드
 
1 닝닝 진짜 눈 한쪽 안보여??? 9
2 엠씨몽이 음악도 모른다며 디스한 이성수의 음악 관련 경력을 알아보자...... 25
3 미야오 안나 지하철 증사 찍은거 말도 안된다 ㅋㅋ 3
4 셉 이 문구... 4
5 아 근데 시온이 되게 넉살이좋다ㅋㅋㅋ 7
6 원빈도 약간 노장미 있지않냐 3
7 키키 키 몇이야? 3명은 겁나 커보여 3
8 장원영 장다아는 진짜 자매의 정석 같은 느낌이야
9 쟈니마크 선생님과 함께하는 영어대회 우승한 도영이
10 마크 리쿠 어사즈 미리보기 4
11 후기 이제 글 올려도 되려나...아이유 무료 포카나눔 해줬던 익 아직있어?ㅠㅠ
12 탐라에 엔시티 라방한거 들어왔는데 왤케웃겨
13 본진 따라 니트가디건 샀는데 잘 샀다 해주라... 11
14 나 한 2년 전까지 거의 히키였는데 이번에 혼자 해외여행 가니까
15 저의 성적 및 건강관리 비법을 공개합니다 6
16 ㄱ낫웡 1차가 다해서 내가 할게없어
17 그리고 그거 앎? 이성수 ㅋㅋㅋ 아버지 작곡 전공임
18 ist 소속 가수들 팬 버스 대절 해준 거 진짜 감동이다.... 3
19 근데 이성수 피아노 전공이라고?? 2
20 정보/소식 세븐틴 팬덤 하이브 앞 트럭 시위 17
1 아니 폭싹 제발회 어떻게 꾸몄길래 아이유 사진이 이렇게... 12
2 박보검 태닝 한거야? 11
3 아이유 정말 뽀얀데 박보검 태닝까지 한 상태라 14
4 이수지 얘기 그만해도 되겠네 대치맘들은 좋대 18
5 박보검 아이유 서로 볼하트하고 팔 들어주는 짤 개좋이다 9
6 정보/소식 "연기도 코미디도 작위적"…강태오 복귀작 1%대 불안한 출발 [N초점] 24
7 와 박보검 아이유 오늘 뜬 투샷 다 쩔어 1
8 정보/소식 홍종현, 문가영 소개팅남이었다로코 최적화 비주얼(그놈은 흑염룡)
9 아이유 오늘 보니까 소취하고 싶은 배우들 생각남 4
10 초록글 헐 윤아 장태유드 벌써 스포 뜸? 61
11 폭싹 볼 때 주마다 보는 걸 추천한대
12 정보/소식 3월 첫째주 드라마 화제성 순위 10
13 어제 십오야 라이브 짱잼이였네ㅋㅋ
14 이에 시청자들은 홍종현과 문가영이 만든 완벽한 케미스트리와 흥미로운 텐션에 환호하는 것은 물론, 다른 작.. 4
15 폭싹 빵터진 박보검 아이유ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 16
16 초록글강한나 주연 2개나 했는데 다시 서브 하네.. 35
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation