호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61331578주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 SSG
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

기초대사량이 1300인데4

l조회 244
이 글은 1년 전 (2024/12/10) 게시물이에요

몸무게 유지하려면 하루에 몇칼로리정도 먹는게 좋아??

활동량은 하루에 만보넘게 걷고 쿠팡일하고 있음!!

일단 1100~1200칼로리로 맞춰서 먹고있는데 괜찮을까??

대표 사진
익인1
기초대사량: 하루종일 누워서 숨만 쉬어도 소비되는 칼로리
1년 전
대표 사진
익인2
쿠팡일하고만보걸으면 기초대사량두배는먹어야될걸ㅋㅌㅋㅋㅋ
1년 전
대표 사진
익인3
기초대사량보다는 많이 먹어야함 보통 기초대사량보다 200칼로리 정도는 더 먹는듯
1년 전
대표 사진
익인3
헐 쿠팡 알바까지 하는거면 훨씬 더먹어도 될거 같아
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
근데 진짜 메가 음료는 너무너무 맛이 없어
1:43 l 조회 2
엔믹스 해원 닮았다는데 어떻게 생긴거야?
1:42 l 조회 12
만화/애니 하이큐 토오루 성격 안 좋다 그러던데
1:41 l 조회 8
내가 덕질 다닐때가 아니야 이제1
1:41 l 조회 7
근데 난 일베밈이 도대체 뭐가 웃겨서 세상이 이 난린지를 모르겠음5
1:40 l 조회 12 l 추천 2
쿠팡 와우 가입할까 말까8
1:40 l 조회 14
익들 축의금 최대몇임?4
1:39 l 조회 18
기타 챗지피티 심리분석 잘해? 2
1:39 l 조회 10
아 택시 할증짜증난다2
1:38 l 조회 16
동네 스터디카페 처음 가봤는데 빵을 주시네
1:38 l 조회 20
현대차 주주들 있니 너네 어쩔거야1
1:38 l 조회 14
과거에 이랬던 친구 다신 만나지 말까2
1:38 l 조회 23
난 진짜 스트레이트체형이 너무이쁜거같음…
1:38 l 조회 30
자기 건축회사 다녔다고 건축물 보는거 좋아한다는거 허세같이 느껴지면4
1:38 l 조회 21
성훈(엔하이픈) 추가하기
더보기
훈도리코 600만🥳 3
쫄보훈 4
정보/소식 성훈이 위버스 2
존잘미남이었다가 존귀훈끼였다가 3
성훈이 사랑해요 하고 웃는거 ☺️ 2
무대하는 성훈이가 제일 조아ㅠㅠㅠ 1
출근 싫어서 잠 안자는 익들있니5
1:38 l 조회 18
생리전에 생리통 심한 사람 있어?
1:37 l 조회 3
진짜 스카이에 비해 지거국에는 못사는애들 개개많구나1
1:37 l 조회 41
고유가 취소 안되지??
1:37 l 조회 40
사람한테 대놓고 고아냐고 물어보면 고소당함?6
1:37 l 조회 17
아 초콜릿이 원래 이렇게 맛있었어?
1:36 l 조회 10


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
1:42
1 가슴골이 두줄인 사람은 왜그런거야?? 17
2 쿠팡 지금 나만 이래...? 2
3웩 홈캠과외 걔 성기 비비는거 영상보고 속 안 좋아짐,, 13
4당근했는데 손절했던 친구만남 10
5 눈화장 조언 좀 부탁해 6
6솔직히 부모님은 내 얼굴가챠 대실패하셨는데 하나 진짜 크게 주심
7취준생 그냥 동숲 세계관에 살고 싶다 4
8고유가 취소 안되지??
9익들 축의금 최대몇임? 3
10 진짜 스카이에 비해 지거국에는 못사는애들 개개많구나 1
11과거에 이랬던 친구 다신 만나지 말까 1
12다들 사소한 강박행동?! 같은거 있어?? 4
13기타 챗지피티 심리분석 잘해? 2
14지방에서 태어나고 자란거 불만족스러운 익들은 이유가 뭐야? 5
15출근 싫어서 잠 안자는 익들있니 5
16난 진짜 스트레이트체형이 너무이쁜거같음…
17Wow.. 인플인지 뭔진 모르겠는데 이사람 인스타 들어가서 봐봐 4
18현대차 주주들 있니 너네 어쩔거야 1
19다들 사람 가리면서 만나니? 3
20익들은 가끔 좋아했었던..? 관심있었던 사람 생각나? 4
1 헐 미친 유재석이랑 이효리 봤어 1
2 레즈비언 유튜버가 만든 레즈비언 테스트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.twt
3 진격의 거인 작가가 충격을 주려고 넣은 장면.gif
4 너네 동생죽었으면 동생있다고해 외동이라해? 36
5 영등포역 처음 가는 사람들은 깜짝 놀란다는 풍경.gif 10
6 공무원이 되면 급격히 향상한다는 능력 3
7 '흥행불패' 박지훈, 결국 일냈다…'취사병' 최근 3년 티빙 드라마 최고 흥행 기록 1
8 만두 먹어도 살 안찌는 이유 1
9 아빠의 이력서를 본 딸인데 사람들 띠용함 2
10 사람들이 잘 모르는 노가다 쌉 에이스 양성 학과
11 어머니가 인터넷 고스톱에 빠졌던 이유
12 대학생이 뽑은 최악의 선배
13 스벅 논란난거 말이 되나 ㅋㅋㅋ
14 일하느라 8시간 동안 카톡 답장 못하는거 이해 안 되는 일인가?.jpg1
15 옛날에 외국인들이 기겁했던 한국의 문화6
16 엄마가 나 계속 이쁘다고 쳐다보는데..1
 
 
 
 
1 스벅 브랜드 가치 확 떨어진거 느껴지는 짤 9
2 아 나 자꾸 제제 얘기 나오길래 12
3 10년전 사과문에서도 더 성숙한 모습 보여준다고 똑같이 하셨네
4 난 앤더블 노선이 신기해 10
5 중국: 엥 대군부인 논란 머임 원래도 우리나라 속국 아니었어? 1
6 예전에 트와ㅇㅅ이런데도 몸무게 얘기한거보면 그렇게까지 개말라는아니었는데
7 사쿠야 동숲 관둔 이유 ㅋㅌ 첨에 보고 사기당한 줄.. 1
8 코르티스에 잘생긴 애들 많다... 11
9 난 폴바셋이 진짜 진짜 맛있는 것 같아 3
10 160에 48키로정도 나가는 연예인이 많아? 18
11 코르티스 왜 인기있는지 알겠다 2
12 무한도전 20살은 잘 몰라?
13 코르티스 건호 진하게 생겼는데 4
14 여름이어도 얇은 긴팔이라도 걸치고 긴바지만 입는 이유
15 팬싸 맞띔 질문
16 혹시 5.28 엠카하지?
17 혹시 테크토닉이라고 아니? 알디원 이번에 팔 춤 보고 3
18 너네 밤샘하면 꾸? 안꾸? 11
19 아니 대체 언제 퇴근 하는 거야
20 독방에 자료 올리는거 거의 나밖에 없는데
1 농협은행 모델 타이밍 무엇 7
2 정리글 대군부인 비판 플에 제제 이야기가 튀어나온 이유 23
3 대군부인 논란 볼때마다 의아한게 33
4 점점 작가가 화교거나 중국인일 것 같다는 확신이 생김 3
5 취사병 이거 그 전설의 떡 튀김 영상 오마주인가 8
6 아이유는 지금 팬들덕분에 든든할까 2
7 오늘부로 이제 난 업보빔 믿기로함 10
8 대군부인 대군부인 브리저튼같은 대체역사 아니야? 10
9 제제 논란 큰방에 정리되어 있어 2
10 정리글 대군부인 '산호' 20
11 제일 거부감드는 팬덤 감성 1위 5
12 아니 근데 민효린 왤캐 어이없냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ; 26
13 대군부인은 아직도 왜 대한민국인지 모르겠다ㅋㅋㅋ 16
14 감독님 역사 왜곡 아니에요 ㅠㅠ 39
15 대군 부인 안 봐서 모르는데 마지막화에 저게 다 터진 거야.?? 왜 갑자기 종영하고 말이 생겨?? 11
16 취랄 장면 찍겠다고 배우들 합주 맞춰본 게 ㄹㅈㄷ다 2
17 그냥 모르는척 하고 넘어가주자 1
18 허남준 실용음악 입시했다는 거 나 이제야 알았음… 4
19 멋진신세계 드익들 이런거 잘하네 ㅋㅋㅋㅋ
20 대군부인 갤럽 5퍼 넘었네 11

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation