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탄수화물 진짜 어떻게 줄이지4 l 일상
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익인1
반찬을 많이 먹기
8일 전
글쓴이
약간 나는 라면 2인분 이런식으로 반찬 없는 탄수화물을 많이 먹어서 볶음밥 2인분 3인분 이런식이야 ㅠ
8일 전
익인1
그런거 만들때 버섯 채소 같은걸로 양을 불린다거나 해봐 나 파스타 좋아하는데 많이 먹고싶으면 팽이버섯 넣어서 양 늘려먹고 그래
8일 전
글쓴이
헉 꿀팁이다 고마워
8일 전
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