스위치온 다이어트 하고 다른건 모르겠고 기절잠 자기 가능이라 신기함

원래 침대에 누우면 한 4-5시간은 폰 하다가 자야하는 인간이었는데 요즘은 걍 하고 싶은만큼 폰 하고 걍 내려두고 눈 감으면 기절이더라 개신기해 원래는 커피 마시든 안마시든, 운동 하든 안하든 잠 못잤거든 

[익인1]

ㅇㅈ 규칙적으로 먹고 운동하니까 9-10시에도 잠자기 너무 쉬워짐 폰할 힘이없어 배고파서 깨어잇기도 싫음

[글쓴이]

근데 난 밀가루 못먹는게 너무 괴로워,,,,,ㅠ

[익인1]

난 솔직히 일주일에 한 두 번 정도 디저트류 좀 먹었어 키155에 61->55까지 초반 1-2주 때는 좀 빡세게 하고 나머지는 식단 느슨하게 하니까 더디게 빠지더라 지금은 이미 한 달 지난지 3주 정도 됐고 저번주에 좀 과식해버려서 다시 4주차 식단 반복 중이야ㅋㅋㅋ 목표는 앞자리 4로 내려가는거

[글쓴이]

난 166/57에서 시작해서 1.2-3키로 빠진 1주차 끝물이긴 한데... 쌀베이글이나 글루텐프리 케이크 이런거 진짜 너무너무 먹고 싶은데 억지로 참으니까 진짜 돌어버릴 것 같으ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 나도 2주차 넘어가면 너무 제한하지 말고 한번 정도는 먹어야겠다8ㅅ8 땡큐땡큐 파이팅해보자🥹

[익인1]

머야 이미 날씬한편이네 좀만 해두 되겟다

[글쓴이]

1에게
아냐,,, 나 체지방 34 찍은 몸이야ㅋㅋㅠ 그래서 시작한건데 진짜 나의 사랑 라멘과 디저트 아예 끊으니까 넘 슬프다 진짜 다른건 다 할만하던디ㅠ 흑흑 진짜 저녁에 라면 먹는 냄새에 홀릴 뻔했어,,,

[익인1]

글쓴이에게
인바디는 헬스장에서 쟀어? 난 홈트하는데 체지방률 한 번도 안재뵈서 궁금

[글쓴이]

1에게
난 아파트 헬스장 다니는데 거기에 간이 인바디? 작은 인바디같은거 있어...!

[익인1]

글쓴이에게
오 우리 아파트에도 헬스장 있는데 한 번도 안 가봄.. 한 번 가봐야겠다 고마웡