평소엔 다이어트식 잘 먹어줌(일반식에서 양을 줄인다던가 샐러드로 식사를 대체한다던가)
그러다 진짜 입터질것같을 때 그 날은 모든 끼니를 야무지게 한식 일반식으로 채워줌. 양은 줄이지 않고 반찬도 그냥 스팸 같이 먹고 싶었던거 먹어줌. 국도 먹음.
그럼 입터짐 방지됨.. 저걸로 살 찌는게 떡볶이 이런거로 살찌는것보다 낫고 살도 ㅂㄹ 안 찌더라. 찌더라도 한식으로 먹어서 그런가 더 빨리 복구됨
세계에서 한국만 아직 꾸역꾸역 쓰는거.. jpg