[잡담] 가벼운 런닝 꾸준히 해본 익인이들 있어??? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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가벼운 런닝 꾸준히 해본 익인이들 있어???4 l 일상

3개월 전l조회 81l

나 요즘 직장 갔다오면 체력 소진돼서 바로 뻗고, 자고 일어나서도 피로하고, 근데 가끔 불면증도 있고 그래.. 달리기 매일 하면 이런거 괜찮아질깡

그리고 어떤 장점 있었는지도?? 궁금해!!!! 알려주락!!!

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