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클라이밍 5개월차 등짝좀봐...46 l 일상
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[잡담] 클라이밍 5개월차 등짝좀봐... | 인스티즈

이제 클라이밍 6개월차 되는데 굽은등이라 작년까지만해도 등근육 진짜 하나도 없어서 피티도받고 했는데 클라이밍이 직빵이다

등에 저 자국은 침맞고 부황뜬 자국임...

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익인1
헐 쓰니 등이야??? 개멋있어👍👍👍👍 등만봐도 열심히 하는 모습 확 보여서 정말 대단하고 너무 멋있어ㅠㅠㅠㅠ
4일 전
글쓴이
진짜 재미붙이니까 더 열심히해ㅋㅋㅋㅋ 그래서 근육도 더많이붙은걸지도ㅋㅋㅋㅋㅋ
4일 전
익인2
와 근육 봐 개멋져 전완근도 자랑해조
4일 전
글쓴이
전완근은 찍어놓은게없지만 담에또 자랑해볼겤ㅋㅋㅋㅋ...
4일 전
익인3
주 몇회 하는거야?
4일 전
글쓴이
나 주2회는 거의 무조건 하고 시간나면 주말에 다른암장 가서 하거나 해!!
4일 전
익인4
난 체험으로 하루해봤는데 손에 물집잡힘 ㅜ 쓰니는 손안아파?
4일 전
글쓴이
나 손 물집잡히고 까지고 굳은살 장난아냐....ㅋㅋㅋ
4일 전
익인5
클라이밍 ㄹㅇ 등근육에 직빵이야 나 뭔 운동을 해도 근육 안붙었는데 클밍하고 팔근육 등근육 생김 어깨도 직각어깨됨 대만족
4일 전
익인5
그리고 마른사람이 더 유리한 운동이라 너무 좋음
4일 전
글쓴이
마자 진짜 직빵!!!ㅋㅋㅋ 나는 무거워서 오버행은 잘 못하지만ㅋㅋㅋㅋ 힘으로 그냥 해....
4일 전
익인5
근데 쓰니 6개월차에 저정도 근육이면 재능있는거같다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 한 1년쯤 지나고 저렇게된듯
4일 전
익인6
나 근육 1도없는데 클라이밍해도될까?
4일 전
익인7
없어도 가능한 운동 클라이밍 지금바로 도전하세요 개짱잼
4일 전
글쓴이
삽가넝!! 나 등근육 진짜 하나도없었어 팔굽혀펴기 한개도 못했다 ㅋㅋㅋ
4일 전
익인12
오 지금은 많이 해??
4일 전
익인22
웅1도 없는데 말라서 개잘한다고 칭찬받음
4일 전
익인8
우어 쩐다 저 클라이밍이 랫풀다운 기구 자세랑 비슷해서 그런곤가...?!
4일 전
글쓴이
내 몸무게를 팔이랑 등으로 버텨내야해서 등쪽에 엄청 힘이들어가나봐 ㅋㅋㅋ 나도모르는사이에 근육이 저래붙음ㅋㅋㅋㅋ
4일 전
익인9
와씨 인티에서 클라이머 첨본다!! 열심히했구낭!!!!
4일 전
익인10
개멋지다
4일 전
익인11
멋있다
4일 전
익인13
65키로도 할 수 있음?ㅠ 회사에서 운동비 지원해줘서 해보고싶은데 두 칸도 못 올라 갈 것 같아
4일 전
글쓴이
나 66키로일때 시작해서 지금 64키로얌.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 키가 170이긴한데 무거워도 할수있어 센터에 무게좀 나가보이는사람들도 많아!
4일 전
익인13
레슨 받는건 어떤 것 같아? 쓰니는 추천이야?
4일 전
글쓴이
난 무조건 교육들으라고 하고싶어 나도 스타터교육부터 들었는데 나중되면 교육들은사람인지 아닌지 자세부터 보여!
4일 전
익인14
헐 진짜 멋있다
4일 전
익인15
침맞고 부황했구나 나도 목 등 안좋아서 자주 받는데
4일 전
익인16
와 헬스장에서 보는 트레이너 등같아
4일 전
익인17
와 근데 진짜 근육 핫하게 모양 잘붙었다 부럽..
4일 전
익인18
클라이밍 하면 턱걸이도 할 수 있게되나...?! 나 내년 목표가 풀업 한갠데 겸사겸사 클라이밍도 해보고 싶어서 고민중이야🥹
4일 전
글쓴이
내가 클라이밍 시작할때 목표가 풀업 한개였어.... 내가 무게가 많이나가서 아직 풀업 밴드없이는 못하지만ㅋㅋㅋ...
4일 전
익인18
난 아직 밴드 있어도 좀 어렵더라구 ㅜㅜ 쓰니 등근육 보고 멋있어서 클라이밍 영업당했어 해봐야겠다 내년에!!!!
4일 전
익인19
와
4일 전
익인20
과체중도 클라이밍 가능해...? ㅜ
4일 전
글쓴이
나 64키로ㅎㅎ... 가능하지! 너무 힘든난이도 아니면 할수있어!
4일 전
익인21
개멋있어!!! 수영선수 뒷모습같아 ㅎㅎㅎ
4일 전
글쓴이
여리여리 개말라가 될수없다면 광배라도 키우리....ㅋㅋㅋ
4일 전
익인23
클라리밍 할때 따로 복장 있어? 그냥 일상복 입어도되나
4일 전
글쓴이
그냥 운동복 바지에 반팔?? 따로 복장은 없엉 타이즈도입고 바이커팬츠에 브라탑만 입고하는 사람도 많아ㅋㅋㅋ
4일 전
익인24
자세도 좋아지나?? 코어에 근육이 너무 없어서 맨날 구부정해서ㅠㅠ
4일 전
글쓴이
자세 엄청!! 나 상완골전방활주에 등도 라운드등인데 코어잡히니까 확실히 등 굽은게 덜해!!
4일 전
익인24
진짜 솔깃한뎅~~ 혹시 강습료는 대충 어느정도로 알고있으면 될깡?
4일 전
글쓴이
체인점 엄청 많은 더클라임 기준으로 2개월 27이었어! 이용권만 하면 3개월 33만정도??
4일 전
익인24
오 나쁘지않당~~~ 고마워 익아 ㅎㅎ
4일 전
익인25
우와!! 진짜 멋있어!!!👍👍👍👍👍
4일 전
   
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