나도 헬린이긴한데
식단 안해서 통통한 상태로 살고 있었어
이번에 만나는 사람은 운동,식단 둘다 철저히하는 헬창인데 (주6일 운동...ㄷㄷㄷ)
나는 운동은 하긴하는데 들쭉날쭉해
하고 싶은때는 주4~6일 가고
열의 없을땐 10일씩 안가고
식단은 안해..서..
무게많이 나가고 체지방 높아
운동은 안하진 않은게
스쿼트 한때는 70 하고 레그프레스 200 했어
지금은 열의가 없어..서 40~ 50 레그프레스는 160정도만해
여튼 자꾸 나 식단 하라고하는데
하고는 싶은데
하기는 싫어
빼앰~!? 먼말인지 알지?!
살은 빠졌으면 좋겠지만
아 마라탕 못 끊는다고요
엽떡 먹는다고요
하....
방금저녁에도 마라탕 1차먹고 닭가슴살에 불닭 조지고 옴...
빼고는 싶어...
근데 마라탕...불닭...어케 나랑 멀어질수없는 베스티야😱🩷🩷
