호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N판타지웹소설 6일 전 N10대(~.. 6일 전 N이모티콘제작 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
요즘 뱃살 빼려고 유산소 운동중인데 효과 언제쯤부터 보일까7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 41l
저체중인 개말라 인간인데 배만 나와서 요즘 실내사이클 1~2시간 타고 있거든
보통 이런 운동은 효과 언제쯤부터 보여?? 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동이 습관이 되고 … 운동을 처음에 시작 했던 이유를 잊어갈 때쯤 ..
10시간 전
글쓴이
젠장,,,,,
10시간 전
익인3
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시인이냐고ㅠ하지만222
10시간 전
익인2
뱃살은 식단 조절 안하면 의미 없음.. 한 2주 정도 되면 보이는듯
10시간 전
글쓴이
오 나 식단도 하고 있어!!! 더 열심히 해야게따
10시간 전
익인4
식단이랑 복근 운동 같은 근력운동 하지. 저체중 개말라인데 실내 사이클은 더 개말라될 것 같은데
10시간 전
글쓴이
헐 그래??!? 오늘부터 복근운동도 해야겠다 🥹
10시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상대익때부터 7년 넘게 장기연애 했는데 이 사람이랑 결혼 하면 안되는 거야? 내년에 ..864 16:3822369 0
이성 사랑방/연애중장거리라 밥을 번갈아가면서 사는데, 이런경우에 내가 속좁아? 297 10:2333821 1
일상근데 솔직히 마루는 강쥐 캐릭터 안귀엽지않아......??? 215 16:3313349 1
일상익들아 스벅에서 당분간 아아만 시켜260 11:1644374 11
야구그래서 야구판에서 목소리 낸 선수가 한명이란말이지?78 12:1324482 0
제발 배달음식 계란후라이 먹지마 제발56 13:37 1802 0
피자 6조각 먹엇는데 느끼해서 떡볶이 땡김4 13:36 82 0
인팁 특1 13:36 63 0
오늘 왤케 추워??????????????????? 9 13:36 92 0
10월 퇴직자 10명인 회사,, 18 13:36 752 0
이재명이 정치보복 끊겠대7 13:36 252 0
근데 예민한 성격 + 예민한 성격 = 최악인듯ㅋㅋㅋㅋ 13:36 104 0
크리스피 크림 베이글 도넛 맛어떰? 13:35 11 0
천연석 묵주팔찌하고있는데 13:35 17 0
이성 사랑방/이별 전애인 의미부여9 13:35 168 0
침 맞아본 익들아2 13:35 48 0
intj 찐사 특이 너그러워지는거인듯 13:35 39 0
나무위키에 게임 꿀팁들 정리 왜이렇게 잘되어있어!?16 13:34 115 0
나 남자를 항상 경계해서4 13:34 46 0
장바구니 검사해주라~!!!!!14 13:34 146 0
옷 입는 스타일 회사랑 평소랑 다른 사람 있어?5 13:34 70 0
만성 편두통러들아 요즘 나만 두통 다시심해짐?1 13:34 19 0
눈치도 없고 사회성도 없는 애 진짜 짜증나 13:34 60 0
이성 사랑방 백화점에서 어떤 커플봤는데 ㅋㅋㅋㅋ4 13:33 272 0
6살 차이 나는 친오빠가 화나면 욕하고 때리려고 하는데7 13:33 76 0
처음이전121122123124125126127128129130131132다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
지뻔뻔
2
근로장려금
3
퇴사
4
공무원
5
올영
6
파업
7
웨이브
일상
이슈
연예
드영배
1내가 저아하는 인스타커플 헤어졋네..ㅠ 7
2📞신입 전화받는거 좀 알려주랑...📞 11
3 오늘의 권력 맘스터치 핫치즈순살+프렌치토스트 2
4가슴은 진짜 사바사인가보다... 6
5초록글 스벅글 보는데 스벅직원 똑똑해야겠다… 7
6어짜피 공무원할거 그냥 내가 가고싶은 학과 갈걸 5
7 방어 먹으러옴
8155 초딩몸매 예쁨 vs 168 길쭉 이쁘장 6
9저녁 8시쯤에 회사 지원해도 되나...? 8
10겨드랑이 레이저 받아본 익 있오??? 6
11 아 이사진진짜웃기다 4
12만약에 24살에 연고대편입 붙으면 학교 갈거야? 35
13퇴사할 때 이런 말 들으면 기분나쁜거맞나 4
14소개팅남이 카톡 텀이 너무 긴데 3
15통학하는 대학생 용돈 40 적당해? 10
16가족여행으로 오사카 가는데 난바(도톤보리) 호텔 추천점 7
171월까지 일하고 퇴사한다니까 인사팀에서 12월에 나가래 1
18 이거 선물받았는데 무슨 색이 나아?? 1
19ESFJ 아니면 ENFJ 익들아 5
20mbti TJ로 끝나는 사람 무조건 믿고 걸러야 돼?
1 🚨오늘자 보고도 믿기지않는 jtbc 단독🚨 33
2 드디어 나온 석열핑.jpg 12
3 TK 딸 챌린지 11
4 맥심화보 찍은 박보영 근황 6
5 대선때 올라왔었던 진짜 개소름돋는 사주글 2개...jpg 2
6 쿠데타 성공확률 93.3%를 뚫을 수 있었던 이유 7
7 부산 엑스포 처망했던거 다 알고 있었던 이재용 13
8 버스 탈때 은근히 매니악한 좌석.. jpg 16
9 나경원한테 개따지는 SBS 기자.jpg 1
10 실화인줄 알고 봐도 빡친다
11 북부대공들 재섭이 잡으러 다녀옴
12 어머니 혼자 낳은 것 같은 연습생…jpg1
13 요즘 휀걸들 덕질 방법(feat. 장르 대통합)2
14 최근 MBC 뉴스데스크 시청률6
15 이거 먹는 방법 생각해낸 인간 나와6
16 디즈니피셜 형제가 아니였던 무파사 스카3
17 전 JYP 연습생들의 동시퇴출썰 에피소드.jpg16
18 불면증 환자도 잠이 솔솔 오는 장소.jpg5
19 00년대생 설정...아이돌의 추천 맛집
20 국가별 토익 점수 순위.jpg
1 뉴진스 응원봉 고객센터 답변 봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 18
2 스브스 피셜 지디때문에 신난거 맞다 8
3 이쯤되면 윤상현은 왜 전부인이랑 이혼했는지 궁금함 3
4 엔시티 정재현은 버블 같은거 안해?? 54
5 대통령실 화환 뭐임 85
6 무신사 이거 가능성 있다고 봄?
7 서울에 금욜에 눈오는데ㅜ 5
8 정보/소식 독립운동가가 세운 단국대 학생 시국선언문 2
9 열이 하고싶은대로 다 해 끝까지 응원할게 멘트 실화인가 24
10 얘들아 국짐 앞에서 먹는 육개장 진짜 달다… 28
11 국민의 힘 장례식장 환승연애 패러디 8
12 이거 윈터 어디 사진이야??
13 후이 전소연 같이 델꼬있는 큐브는 참 신기해 ㅎ 2
14 정리글 12.4 수육 회동 사건 정리 30
15 정국 결혼식 두번은 못하겠다 자기야 영상 개힘들다 5
16 미미미누 면접컨텐츠에서도 지디얘기하고 있넼ㅋㅋㅋ 3
17 장례식ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
18 정보/소식 [SBS단독] 김용현 국방장관 취임후 B-1 벙커 공사함 2
19 남이사 전봇대로 이빨을 쑤시던 7
20 ㄱ인생이 힘들어서 포타 읽었는데
1 오겜 제발 화장실씬 없었으면 좋겎네 18
2 조유리 임산부 역할 맞는것같지? 36
3 정보/소식 잘 된 게 없네…KBS 연기대상, 예측조차 힘들다 [엑's초점] 4
4 이거 진짜 아이유야?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 19
5 오겜2 탑이 역대급 발암캐인가봄 평에 자주 등장함 22
6 김예원 필모 딱 3개 봤는데 다 이상한 섭녀.. 8
7 살다살다 이렇게 하찮은 남주 첨봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 12
8 김윤혜 배우 짝사랑 역할 못벗어나는구나 2
9 정유미 김예원 로필때도 이런 느낌이었는데 7
10 급식식단표 들고나가서 뭘 보고할건데ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11 가히PPL요즘 왜 안보이지? 6
12 이종석 진짜 드덕이다 이거 봐봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋ 15
13 초록글가장 당황스러웠던 드라마 PPL 뭐있어? 91
14 아이유 이 짤 너무 이쁨 7
15 외나무 내가 진지해질 틈을 안줘 2
16 초록글 슈화 같은 분위기 여배우 좀 알려주라!! 56
17 케사 대상 다리미에서 나올 가능성도 배제 못하는 게
18 가족계획 재밌는데 왜이렇게 언급이 적지 7
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation