마른비만 원래 이렇게 근육 쫙쫙 붙음..?

몸무게 47kg 골격근량 17kg에서 근력운동 시작하니까 한달에 몸무게가 1~1.5kg씩 붙던데 인바디 재보면 다 골격근량 오른거고
이게 계속 반복돼서 지금 53kg이야 골격근량만 23kg됐어 이게 다 5개월만에 일어난 일임 이거 맞음..? 인바디 고장났나 싶었는데 무게 중량이 골격근량 17kg일때보다 상하체 전부 두세배씩이나 늘어서 모르겠음.. 근육늘린다고 1700kcal씩 먹어대서 체지방은 그대론데

[익인1]

체질인 것 같은데? 부럽다 ,,

[글쓴이]

체질일수도 있구나.. 열심히 해야겠다 평생 근육없이 살아왔는데 지금 몸이 너무 가볍고 엄청 잘 움직여져서 신기해 ㅠㅠ 이제야 겨우 표준골격근량 들어온 것 같은데 다들 이런 몸으로 살고 있었구나 나 손떨림도 심했는데 완전히 사라졌어 ㅋㅋㅋ 평생 달고살던 저혈압도 나아지고

[익인2]

근수저 부럽다잉

[글쓴이]

..! 인바디에 불신 가득해서 찝찝했는데 근육도 사람마다 다르게 붙나보네 물어보길 잘했다ㅠ

[익인3]

아니? 쓰니가 근수저야..

[글쓴이]

다행이다 휴

[익인4]

👍

[글쓴이]

조금만 더 이렇게만 붙어주면 좋겠다!! 열심히 해서 늘려놓구 체지방은 나중에 빼야지

[익인6]

와 개부럽다 나도 말라서 증량하려고 했는데 먹는거 너무 힘들고 그래서 별 효과를 못봄…

[글쓴이]

먹는거 힘들고 질리는거 너무 공감간다.. 나도 아직 먹는게 제일 힘들어 나 원래 먹는거 엄청 좋아했었는데 매일 1700kcal 욱여넣다보니 질릴대로 질려서 음식들이 뭘먹어도 예전만큼 안 맛있어 ㅎ..

[익인6]

와 뭐먹었어ㅜㅠ 난 밥 그람수대로 먹고 삼시세끼만 먹어도 일을 앉아서 하다보니 칼로리 소비가 안돼서 막 먹을때 헛구역질 나더라고ㅠ

[글쓴이]

나 이것저것 다 골고루 먹긴 했는데 밥에다 기름 완전히 짜낸 참치넣고 후추범벅해서 섞어먹는걸 제일 많이 했어ㅠㅠ 기름기없는 참치+밥조합 별맛 안나서 담백한데 후추는 또 끝맛이 찝찝하지 않고 음식냄새도 묻어버리는 향신료라 나한텐 제일 속 편하더라!! 음식보고 헛구역질 하기 반갑당.. 나도 가득 차려진 음식 앞에 두고 이거 다 내가 먹어야하는 양이라 생각하면 헛구역질 나올 때 있어

[익인7]

와 부럽다.... 쓰니 키가 몇이야???

[글쓴이]

165야!

[익인8]

쯔양같은 타입인가보ㅑ 근육 쭉쭉붙는 부럽다

[익인9]

근수저...나는 3년 필테하고 2년 헬스해도 근육 절대 안늘더라

[글쓴이]

나는.. 근육이 잘 붙는 몸이었구나

[익인10]

걍 체질임

[익인11]

근수저인거임 나도 마른비만인데 근육 ㄹㅇ 절대 안붙어….

[익인12]

초반에 근육량 너무 없을 때 잘 붙어 ㅇㅇ 나도 19>26까진 6개월만에 붙긴 함 물론 주 7일 헬스장 가기도 했고,,

[익인12]

그리고 운동 제대로 하고 있다는 거임 아쥬굿

[글쓴이]

잘 붙는 거 보니까 근육량이 처참하긴 했었나봐... 나도 익이랑 비슷하게 오른거 보면 제대로 하고 있었다는 증거겠지 다행이다 뿌듯해ㅠ

[익인13]

체질같음... 난 천처언히 붙음. 내동생두. 우리집 체질인가봄 내동생은 운동 시작하고 몸키우려고 일부러 살크업부터 겁나게 함ㅋㅋㅋㅋ 쓰니가 근수저

[익인15]

아니.. 나 유산소도 열심히 하고 식단도 나름 해서 6개월 했는데 차이 0이었음

[익인16]

절대.. 절대 타고난거임 ㅠ 나도 쓰니 시작이랑 같은 스펙인데 초반 한달때만 근력 1키로 정도 더 붙지 그 이후론 빡세게 안하면 유지밖에 안되더라

[익인17]

타고난 것... 난 진짜 근육 너무 안 붙어서 슬픔ㅠㅠ 근데 빠지는 건 좀만 신경 안 써도 개잘빠짐

[익인18]

부럽다

[익인19]

쓰나 나도 마른비만이라 근력운동부터 시작하려하는데 무슨 운동했어? 필테 생각중이긴한데

[글쓴이]

기구이름 틀릴 수도 있긴 한데 헬스장에선 레그익스텐션 힙어브덕션 힙어덕션 랫풀다운 시티드로우 아령으로 팔운동
집에서는 복부타깃으로 크런치랑 레그레이즈 플랭크 해줬어

[익인20]

와개부럽다.. 근수저다 타고난 운동수저임

[익인21]

하부럽다

[익인22]

피티 했어?

[글쓴이]

피티는 안받았는데 피티 받은거나 다름없는 것..?같아 헬트쌤이 기구 알려주시고 인바디 점검해주시고 친구도 일일권 끊고 기구 알려주러와서

[익인23]

개부럽.. 안해서 그랬던거지 기초대사량 쭉쭉오르는 근수저 체질..ㅠ 나는 15.6으로 피티시작했는데도 1.5 오른개 다임 ㅋ ㅋ ㅋ큐ㅠ

[익인24]

부럽다…

[익인25]

ㄴㄴ 체질.. 나 피티 1년했는데 근육 진짜 안붙음 ㅠ

[익인26]

와 진짜 너무너무 부럽다