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단기 절식다이어트중에 약속있으면 오히려 안하는게나아??4 l 일상
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l조회 34l
한 2개월정도 단기로 아침점심(식단으로)먹고 저녁안먹는 절식다이어트 하려는데 
생활특성상 약속아예없이 2개월을 지낼 순 없어서
약속있는날에는 저녁을 먹겠지?일반식으로 

1. 그래도 약속없는날 절식하는거도 ㄱㅊ다
2.오히려 식생활 불규칙해져서 역효과다

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익인1
저녁약속 있는 날은 아침점심을 프레쉬~~하게 먹음
2개월 전
글쓴이
이미 평소도 절식이라 약속잇는날은 아예굶고 약속 저녁만먹는건 별론가..?!
2개월 전
익인2
두달이면 그렇게 단기는 아니지 않아..? 얼마나 빼려구 두달이면 윗익인처럼 하는에 나을듯
2개월 전
글쓴이
10키로는빼여하긴해 ㅎ 건강적으로도
2개월 전
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