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헬스vs 크로스핏5 l 일상
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다니면 한두달밖에 못 다님ㅠ

일단 헬스장 집근처

크로스핏 가는데 40분정도

해보고싶던건 크로스핏

목적은 체력이랑 다이어트

전에 피티쌤이 나보고 나는 크로스핏이 잘어울릴거같다고하셨는데 영상보니 재미있어보이긴해

근데 좀 고민

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익인1
크로스핏 하다가 헬스 중인 사람인데!
크로스핏 강추강추 ^^**
2개월 전
익인1
아 근데 한두달만 다니는 거면.. 헬스… 크로스핏은 난 최소 6개월은 해야 뭔가 성과가 있다고 생각해
2개월 전
글쓴이
글치? 한두달이라 고민했담 ㅠㅠ
2개월 전
익인1
우웅 .. 크로스핏은 첨 가면 동작도 잘 안되고 하니까 와드 자체를 초심자한테 맞춰서 진행시켜서 실력이 늘지 않는 이상 크게 체력이 늘진 않을거얌 체력+ 다이어트면 러닝이랑 헬스 병행해바!
2개월 전
익인2
피티 받아본 사람이면 클핏 다니면서 부상은 안 당하겠네! 근데 다이어트는 헬스..
2개월 전
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