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미역국 하루권장량이 일주일에 1그릇이라는게 무슨말이야? l 일상
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l조회 21l

미역국의 하루 권장량은 1주에 두 그릇 정도로, 과다 섭취에 주의해야 합니다. 미역에는 요오드가 많이 들어 있어 요오드를 과도하게 섭취하면 갑상선 기능 저하증이 생길 수 있습니다.


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