호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N카이로소프트 3일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스익들아 운동시간 1시간이면 적은거야?13 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 99l
????

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
여자 시간은 잘 모르겠음
남자는 보통 2시간정도 함
5일 전
글쓴이
근력을 2시간이나해?
5일 전
익인1
아니 유산소 앞뒤로 10~30분함
5일 전
글쓴이
ㅇㅎ!!!
5일 전
익인2
난 1시간씩만해도 충분히 빠지던데 유산소 40분 근력 20분함
5일 전
글쓴이
근력20분??? 넘적은거아냐???
5일 전
익인2
잉? 그렇게만해도 난 근육량 오르던데 2개월 했는데 0.7 오름 시간으로 치기보다 갯수 정해서 루트짬
5일 전
익인3
난 근력으로 1시간함
1시간도 힘듬
5일 전
글쓴이
시간만 늘리기보다 제대로짧게하라는듸ㅣ 말이쉽지..
5일 전
익인3
부위마다 다른데 빡세게 한계치까지 쉬는시간 짧게 이렇게 함
5일 전
익인4
근력만 한시간????
5일 전
익인5
시간은 안중요함 강도가 중요하지 2시간을 하든 3시간을 하든 설렁설렁하면 똑같지 자기한테 맞는 운동루트, 강도를 찾아
5일 전
익인6
많은 건 아니지? 난 스트레칭 유상소 포함 두시간 잇다가 나오긴 함
5일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상근데 진짜 요샌 다들 폰 기본 3-4년은 쓰는 듯 297 12.16 17:1428122 0
이성 사랑방/연애중피임약 먹는 익들아 너네 추천 비추천??? 191 12.16 15:3337168 1
일상근데 직장있는게 진짜 중요하더라고...156 12.16 23:588709 0
일상 익들아 내 남동생 콧대 높은거 맞아보여 객관적으로?사진있어!!40 139 12.16 23:144042 0
야구현재 야구선수들중 은퇴투어 가능한 선수 보여?76 12.16 13:5931526 0
친구한테 이러는거 집착같아? 4 12.12 13:20 130 0
혹시 경찰인사람있어?? 이번에 경찰학교 들어가는데 머리염색 1 12.12 13:19 146 0
실업급여 받아본 사람 근로계약서 낼때 사본으로 내? 3 12.12 13:19 30 0
레즈익인데 회사에서 너무 힘들다19 12.12 13:19 1020 0
풀빵 먹고 싶다5 12.12 13:19 25 0
크롭 무스탕 계절감이 너무 애매하지 않아ㅠㅠ?3 12.12 13:18 131 0
빽다방 맛있는거 추천해줭6 12.12 13:18 51 0
크림진짬뽕 vs 불싸이버거4 12.12 13:18 22 0
팟타이 먹을까 똠얌 쌀국수 먹을까3 12.12 13:18 19 0
kfc 치킨 맛있어??2 12.12 13:17 46 0
교수가 성적을 잘줘서 너무 기뻐,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,..2 12.12 13:17 308 0
점심 이거 소식 맞지?1 12.12 13:17 32 0
혹시 고터 잘 아는 익들 있어??8 12.12 13:17 63 0
남자들 어깨 넓으면 셔츠 46.5-47 꽉 끼려나ㅠㅠ?4 12.12 13:17 18 0
한동훈 말 겁나 얄밉게 잘하네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ4 12.12 13:16 101 0
반려동물 버리는 인간들은 뭘까1 12.12 13:16 22 0
꼰대들은 열받거나 화내는포인트가 남들과는 다른거같음 12.12 13:16 14 0
우리 회사 50대 떨거지들 진짜 혐오스럽다 12.12 13:15 72 0
내가 추천해준 노래 기억도 못하는 남자는 나한테 관심 없는건가??1 12.12 13:15 17 0
나 고백할게 온라인 도박,,3 12.12 13:15 139 0
처음이전6696706716726736746756761677678679680다음
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
aespa - Armageddon
album image
KISS OF LIFE - Igloo
album image
Ariana Grande(아리아나 그란데) - Santa Tell Me
album image
DAY6 (데이식스) - 예뻤어
album image
NewJeans - How Sweet
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - ULTRA (창빈)
album image
박효신 - HERO (From the Film ''소방관'')
album image
로제 (ROSÉ) - toxic till the end
일상
이슈
연예
드영배
1옛날에 엄청 유행했던 모바일 게임 이름이 뭘까 기억이 안나ㅠㅠㅠ 10
2살빼야 되는 익들 있어? 2
3주변에 예쁜사람은 많은데 4
4나 일주일째 집에잇는데 ㄱㅊ은듯
5 전 썸남이 너무 역겨워서 메모장에 적어봤는데 볼사람 6
6이번 이코노미 장거리 역대급으로 힘들었어… 2
7지금 비염 심한 익들 잠 어찌 자
8뚱통 두달 10키로 뺄 수 있어?? 13
9피부과 1달 몇회 가는게 피부 좋아질까? 6
10혹시 무신사 오프라인 매장 서울에는 없을까? 6
11너희 인연 맺을때 보는 요소 무엇무엇이야? 9
12길가다 이쁘고 잘생기면 절대 안봄
13다들 뭐하고 사니 요새 3
14오늘 같은 장면이 반복되는 꿈을 꿨는데
15내일 면접보러가는 회사 운전면허가 있으면 좋다고 하는데 2
16남자들 자기 안받아준다고 소문내고 까고 다니는거 진심 같음 8
17아니 마른익들 맨바닥 걸으면 발바닥 아픔?
 
 
 
1 정신과의사들이 성공팔이 극혐하는 이유(요약O)
2 성인 89% 혈액에 미세플라스틱, 플라스틱용기 냉동했다 먹으면 더 위험
3 쿠우쿠우 갈 생각에 하루종일 설렌 사람 1
4 칭챙총 니하오 대처 알려준다 많이 퍼뜨려줘 9
5 신세계 백화점 인스타그램 업로드 1
6 얼마나 일을 잘하길래 구청장이 이렇게 언급이 많은거임 3
7 초록글 현재 1000플 넘어가며 논란중인 국밥.JPG 51
8 초록글 앞으로 선결제는 안하는게 좋을거 같은이유.jpg 64
9 초록글 운전을 너무너무너무 무서워 하는 사람들이 있음.jpg 34
10 초록글 난 직장생활 때문에 이 정도까지 스트레스 받아봤다 하는 달글 204
11 초록글 그래 잘생긴 대통령은 이제 나오기 힘드니까 귀엽거나 청초한 대통령 ㄱㅂㅈㄱ95
12 2am 콘서트 보러간 가인
 
 
 
 
 
 
 
 
1 최애가 솔로싱글냈는데 김준수 비단길 vs 이준호 비행기 10
2 엔터사에 일안하는 잉여인력 많다던데 11
3 ㄴ포타 결산 이게 진짜라고 2
4 ㄴ포타 연말결산 거의 40만원..
5 새벽에 들으면 묘하게 벅찬 노래.... 1
6 ㄱ와 나도 포타 연말결산 해 봄!!
 
 
 
 
1 아니 하연수 진짜 어떻게 된일임???????? 21
2 2024 한드 빙고판 해보실...?? 10
3 변우석 과거랑 현재 얼굴 신기함 1
4 방금 24년 한국드라마 빙고했는데 하나빼고 다 장르가 ㅋㅋㅋ
5 지거전 이렇게 재밌는거 알려줘서 고맙다.. 9
6 초록글박정민 무슨일인지 갈켜주실분 151
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation